秋葵潤腸KO便秘 易煮易配快手家常菜

秋葵味道鮮美,營養價值高,做法和搭配亦可以有很多變化,只要配合一些食材,便可以做出一碟美味又豐富的菜式。今次跟大家介紹的是「秋葵百合炒蝦仁」,這道菜式不僅口感豐富,營養價值非常豐富,做法亦相當簡單,想食得健康的朋友,不妨參考一下。

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痛風不能根治! 預防發作靠5飲食要點

痛風是一種與高尿酸相關的慢性疾病,主要是身體對嘌呤的代謝失調,症狀為關節疼痛、腫脹和炎症。過多尿酸積聚在關節中,形成尿酸結晶,進而引起痛風發作。儘管痛風無法完全根治,但透過適當的飲食調節,我們可以有效地改善症狀,並降低風險。

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4‧22走塑|網傳紙餐具浸熱湯變軟用唔到?環保署實測餐具結果大不同

本港4月22日起實施首階段管制即棄塑膠產品的新法例,餐廳陸續開始使用非塑膠餐具替代即棄膠餐具,其中紙餐具的討論度較高。環保署透過「大嘥鬼」的社交網頁表示,留意到近日有報道及網上的評論指出,紙餐具如果在熱湯內浸泡時間長會容易變軟,不能使用,遂實測紙餐具的使用狀況。

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營養學家|身體「太酸」如何改善?慢性炎症隨時提早腦部退化!

人體中的酸鹼值與血液有關,而人體酸鹼值不平衡的常見早期症狀包括:過敏、呼吸不順、容易患上感冒或流感、頭痛、消化不良、慢性炎症、疲勞、肌肉疼痛、皮膚問題和鼻竇問題。酸鹼值失衡有機會導致各種健康問題,同樣,調整酸鹼值可以幫助改善人體狀態,讓你感覺良好。

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天寒地凍想食辣暖身 但原來食辣容易引起腸胃不適?

冬天食辣夠暖身!但過往曾發生過吃過麻辣火鍋後,出現腹痛又吐血的駭人新聞!在今集新城健康+節目「醫+直播」中,主持人陳以禔Esther跟外科專科醫生蕭燕愉探討多個跟冬天有關的腸胃問題,例如食辣、食熱辣辣的食物對腸胃帶來的影響,冬天好發痛症,服食止痛藥更有機會傷腸胃!關心腸胃健康的你,還不快快聽聽醫生的分享!

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靚景單車路線打卡推介 親子、情侶必去沿海睇日落

香港的單車徑越來越多,而且路線選擇多,就算是小朋友、新手都應付到。去年年底落成的將軍澳跨灣大橋,就是全新踩單車好去處。至於想睇住海景同日落,輕輕鬆鬆踩單車的人,亦可以選荃灣海濱段單車徑。想挑戰自己的單車高手,就不要錯過由屯門踩至馬鞍山的「新界單車徑網絡」啦!

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