香港家庭福利會去年10月至本年6月，以問卷訪問了4800多名中學生，當中約3分2人表示，關注自己的精神健康。問卷提及影響青少年精神健康的主要原因，得出三大因素包括：學業成績、家人期望及家庭關係。一半受訪中學生認為，本港青少年的精神健康狀況不理想，當中認為非常不理想的佔一成四，比去年增加近5%。
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青少年太早擁有手機後患無窮 英國新研究 : 患抑鬱症風險比他人高三倍
我們都知道長期使用手機對健康有損害，最新研究顯示，青少年過度使用智能手機的情況已經嚴重到令人憂慮的地步。長時間盯著手機螢幕的「低頭族」不僅容易出現視力下降，更有可能引發頭痛、頸痛等問題，嚴重者甚至出現驚人的精神健康問題。英國近日發表的新研究針對青少年沉迷使用手機嚴重，後果可導致患上抑鬱症。
唔想同子女有代溝？3招增強親子關係
如今這個數碼時代，網絡文化已成為青少年生活中不可或缺的一部分。在我與青少年的輔導經驗中，當談及網絡社交平台或網絡遊戲時，他們總是表現得興奮和雀躍，並熱情地主動分享他們的網絡經驗。這樣的互動為彼此的關係奠定了信任的基礎，對往後輔導的進程起了重大作用。因此，與青少年相處之道可以說是成也關係，敗也關係。
