在我們的身體中，乳頭不僅是哺乳的重要組織，還是一個擁有密集的神經末梢的敏感身體部位。然而，有些人被碰到胸部，特別是乳頭後，就會莫名的難過、噁心、抑鬱沮喪，甚至影響產婦進行哺乳。這現象被稱之為「傷心乳頭症候群」（Nipple Pain Syndrome），雖然它在醫學界還沒被廣泛承認，但從很多人的分享和經驗來看，這個現象卻深刻地影響著多數人的生活和心理健康。
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情緒健康｜唔想再被死線追趕、分秒焦慮 練習靜觀生活關顧自己
在香港，快節奏的生活使人們常常感到身心俱疲。無論是奔波於繁忙的工作，還是忙於家庭責任，許多人都在日常生活中感受到巨大的壓力。根據香港心理衛生署的研究，超過60%的市民表示每天面對緊迫的死線感到焦慮。在這樣的環境中，練習靜觀成為一種有效的自我關顧方式。靜觀不僅能幫助我們重新連接自己的情感，還能促進心理健康，讓我們在繁忙中找到片刻的寧靜。
情緒健康｜BB都會有壓力！父母否定子女情緒有反效果
在忙碌的香港社會中，親子關係經常因學業和生活壓力而變得緊張。許多父母在面對子女的情緒表達時，往往選擇否定或忽視，認為這樣能促使孩子更堅強。然而，根據香港心理學會的研究，這種做法不僅無助於減輕孩子的壓力，反而會加深其情緒困擾，導致親子關係惡化。因此，理解和接納子女的情緒，成為了現代家庭中不可或缺的一環。
焦慮會傳染？家長不安子女感壓力 冷靜家長5步驟快速安撫孩子
你的孩子是否很容易感到焦慮，經常擔心不同的事物呢？在孩子焦慮的那一刻，如果家長能夠做到以下的五點，不單能夠幫助孩子快速冷靜下來，還可以慢慢教導孩子，懂得自己安撫自己焦慮的情緒。
情緒健康｜小朋友夢遊係唔係病？醫生帶你認識夢遊世界/如何處理
日有所思，夜有所夢，萬一出現夢遊，又是否和「日有所思」有關呢？夢遊又是不是一個病呢？今次就由精神科醫生帶大家拆解夢遊。
認識產後抑鬱三階段 關注產婦潛伏的異常情緒波動｜養和醫院精神科專科醫生潘佩璆
產後抑鬱並非小事，但它極可能在產婦的生活中悄然蔓延。了解產後抑鬱的三個階段，及早識別產婦潛伏的情緒波動，能幫助我們更好地支持新手媽媽，讓她們重拾自信與快樂！
不煙不酒竟「鬱」出病？2類常見癌症與情緒抑壓大有關係
好多病人經常問：「不食煙不飲酒，究竟為什麼會生癌症呢？」又有時聽人講起「呢啲病可以鬱出嚟」，究竟情緒問題是不是真的會引發癌症呢？西醫角度而言，並無確實的說法，但在中醫角度而言，的確過度的情緒或心理問題，長期累積會引起疾病、甚至引發癌症——正是中醫所說的「七情致病」。
情緒健康｜強迫症唔一定狂洗手！學生焦慮爆炸強迫充電都係症狀
你有多認識強迫症？很多人對強迫症的了解都只限於不停洗手，以下這些情景又有哪些是屬於強迫症症狀之一呢？
情緒健康｜未足1歲幼童都會有壓力！兒童、青少年異常行為可能係壓力反應
孩子不哭鬧是否代表一切穩妥？家長有時並無察覺兒童及青少年的焦慮與壓力，而他們往往未能完全明白自己的感受，也未必能利用有效的語言來表達自己從未有過的經驗。這暗示潛在的壓力困擾不但會在有特殊教育需要的人群中存在，也會影響正常發展的人群，而且不同年齡層會有不同壓力反應。
情緒健康｜經常唔開心、冇胃口? 飲食出問題可能同2疾病有關
全球有約 7000 萬人患有飲食失調症，而香港的患病率在亞洲國家中排第二高。飲食失調多由壓力等負面情緒引起，例如戴安娜王妃因不快樂的婚姻關係誘發暴食症，連百變天后鄭秀文也曾受抑鬱症及厭食症所困。
