新學期開始時，學童會在上學前出現情緒和行為上的變化，例如咬手指、情緒低落、焦慮緊張、肚痛、賴床、耍賴哭鬧等，有些學童甚至會焦慮到抗拒上學，這種情況被稱為「開學症候群」。若開學至今，學童的症狀持續無法改善，甚至可能會演變成適應障礙症。大人留意到學童的焦慮情緒，可以怎麼辦？
Tag: 焦慮
情緒健康｜強迫症唔一定狂洗手！學生焦慮爆炸強迫充電都係症狀
你有多認識強迫症？很多人對強迫症的了解都只限於不停洗手，以下這些情景又有哪些是屬於強迫症症狀之一呢？
顧小培丨焦慮大腦使記憶斷片易燥狂！1水果鎮靜情緒兼抗癌
注意力不足、記性不好、過度活躍、讀寫障礙這些問題的成因是甚麼？可能是焦慮大腦的毛病！當大腦缺少某種物質就會使人容易焦慮不安，攝取天然食物原來可幫助增強記憶力及穩定情緒。立即看免疫學博士顧小培講解。
如何面對突如其來的困境？ 學習重整XX助化解焦慮
從學業到工作的壓力，從個人到家庭的變故，從人際關係到社會議題，我們的生命充滿著大大小小的挑戰。有時候，一些突如其來的困難，更會殺我們一個措手不及，使我們陷入焦慮和徬徨之中。沒有人能免疫於生活的困苦。除了以實際方法著手解決困難外，學習重整心態，也有助我們坦然與困難共處，並從挑戰中成長。
