時令養生｜回南天相對濕度100％風濕發作易肚瀉 4款祛濕食療健脾益胃 19/02/202519/02/2025 回南天殺到，天氣變得潮濕焗促，容易使人感到無力疲累，更會犯睏渴睡。中醫認為，潮濕天氣容易令身體積累濕氣，出現濕重，加重脾胃負擔。這個時候最適合飲用祛濕﹑健脾益胃的湯水補一補身體，同時醒腦提神。 閱讀更多 相關文章：QK玉瑛室｜濕氣重、病毒多！常腹脹肚瀉 各路專家全方位抽濕袪濕秘笈濕氣重精神不振立即袪濕 中醫推4招夏至快到熱爆 中醫推6大養生貼士+消暑食療中醫養生｜孕期嚴重腳水腫 行路都痛！中醫推介袪水腫湯水鼻敏感好痛苦？ 中醫治療穴位按摩全年最易病白露節氣要養肺 必學5大養生重點
