懷孕期間,準媽媽不但在身體上會出現變化,生活方式及心理狀態亦會隨著寶寶在準媽媽肚子裡長大而跟著改變。準媽媽除了要應付日常生活的轉變,也要時刻擔心寶寶的情況,並為分娩及育兒生活做準備,準媽媽若無法調適期待又擔心的複雜情緒,便會感到有壓力,甚至產生負面的情緒。
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有營食譜|營養師教煮高纖小食防三高 三文魚昆布免浸紅米仙貝
紅米是追求健康飲食的常見食材之一,除用作主糧食用外,有否想過亦可炮製成精緻的零食?今次營養師教大家採用免浸紅米 ,配上三文魚、昆布、芝士等,做成營養豐富的仙貝零食!脆卜卜的口感,大人細路都喜歡,不妨搞搞新煮意,自製健康零食!
消委會|一文睇清消委會檢測9款滿分蚊怕水 注意驅蚊劑常見成分可引發水泡
香港踏入春夏季,蚊蟲開始變多,驅蚊劑變得格外重要。根據食環署在2021年至2023年的誘蚊器指數紀錄,每年到了4月白紋伊蚊數量便會開始上升,到6月更會達致高峰,大家外出到外活動,總要自備驅蚊劑。消委會測試市面上25款驅蚊劑,真人實測驅蚊劑是否有驅趕手臂上的蚊子的作用,結果其中9款驅蚊劑獲得滿分。
消委會|過度使用「乾洗髮」產品會致敏致癌? 消委會 : 11款壓縮氣罐噴霧產品或含致癌物
「乾洗髮」產品讓我們在不需用水洗頭的情況下清潔頭髮,在坐月期間或接受手術後,或者濕熱天氣時可大派用場 ,短時間內解決頭髮黏膩和扁塌問題,但使用相關產品時,產品的安全程度更應受關注。消委會對市面上21款免沖水洗髮產品進行成分分析,發現逾6成樣本標示含酒精,部分樣本更標有多種香料致敏物質。
香港女性生育率列全球最低 研究預測2050年全球75%國家唔願生
香港生育率低及人口老化問題已非新事。根據聯合國人口基金會發佈《2023年世界人口狀況》,香港女性生育率之低位列全球第一,香港女性一生平均生育 0.8 名子女,低於韓國、新加坡、澳門等地區。根據人口統計學家的觀察,東亞的人口衰退趨勢持續,甚至有研究預測2050年全球人口可能出現負增長。
動物保育|保育工作的意義 與海洋公園攜手拯救受威脅物種
來到海洋公園的展館,會發現動物資訊中不時出現一個「瀕危物種紅色名錄」標誌,究竟是甚麼意思呢?
家庭幸福|香港家庭幸福指數持續「一般」 家福會建議4方面推動家庭健康
家福會自2020年起每隔兩年發表一次「香港家庭幸福指數」調查結果,昨日(5月8日)發佈「香港家庭幸福指數」2024及分享調查結果,顯示香港家庭幸福水平與2022年相若,跌幅不明顯;但特別指出有照顧者的家庭幸福指數與其他組別有差距。
QK玉瑛室|文頌男憶述初次做電療痛到XX 譚玉瑛籲集氣撐過28次電療
J2台主持文頌男(Koba)去年10月確診患上罕見癌症「尤文氏肉瘤」(Ewing’s Sarcoma),之後全面停工及積極接受治療,惟Koba病情反覆,劇痛令他要跪住坐,而Koba日前公開籌募醫藥費,盼能減少痛楚。昨日(6日)Koba在一名男友人陪同下,現身新城廣播接受《QK玉瑛室》訪問,分享最近病況。
走塑生活|海洋公園呼籲為地球改變自己!你我牠的走塑挑戰
一隻肚餓的海龜遇見前方一片隨水漂蕩的東西,看似海草,於是一口吞下。肚子漲鼓鼓的,牠是飽了還是病了?這海龜吞下的其實是塑膠,未必能把它排泄出來。假如吞下塑膠的是小魚或小蝦,那麼塑膠的終點可能就是人體……
走塑生活|塑膠使用不當恐致癌 呢類膠遇熱更釋放毒素
「走塑」成為近日全城熱話。塑膠自20世紀開始被大量製造及使用,由於它不能在自然中分解,可導致自然環境和生態的破壞。其實塑膠製品若使用不當,有機會釋放毒素,甚至可增加患癌的風險,外國更曾有研究發現在人類胎盤中找到微塑膠,足見塑膠氾濫對人類健康之影響。減少使用塑膠刻不容緩!