風濕發作,痛死人呀!老人家常說︰「打風落雨,風濕關節就痛,仲準過天文台!」近日回南天,潮潮濕濕的天氣,不少有關節痛舊患者更感到腰痛、頸痛等,亦所謂「風濕痛發作」。相信不少人受風濕所困擾,究竟它跟天氣有何密切關係?又有何紓緩的方法?
Category: 健康+
大眾對健康資訊的需求日益增加,我們透過不同形式的專業、貼心健康內容,把不良健康因素控制於預防層面,和大家一起遠離都市亞健康。
保健專家|食咗半年保健品都冇效!大多數人忽略2關鍵問題
較早前接獲一位朋友的求助,他已經吃了長達半年的關節保健品,可是關節依舊腫痛,走起路來也依舊無力,向我查詢是否需要更換保健品組合。 說實在的,還好他相信我,把實況如實告訴我, 否則我就真的為他換了個保健品組合,很可能換來換去也達不到他的保健目標。
癌症預防|乳房X光造影「夾胸」不適、準確度低 超聲波檢查3優點準確檢驗乳癌
乳癌是本港女性的頭號癌症,根據香港癌症資料統計中心數字,2021年確診的乳癌新症更首次突破五千宗;如果和十年前即2011年相比,乳癌新症在十年間更上升了六成之多。幸好,若能在早期發現身患乳癌,根治率極高,而關鍵自然是定期做適當檢查。
濕氣重精神不振立即袪濕 中醫推4招
近日濕氣相當重!香港屬於嶺南地區,三面環海,盡得濕氣滋潤。環境的濕氣容易令到人體亦變濕,造成濕壓「春困」現象。「天人合一」看似很玄,但其實人體很容易受到天氣影響。今次就介紹一些袪濕養生方法。
ToNick主音趙善恆自揭患抑鬱差啲做傻事 做呢種運動救番自己
原來ToNick主音恆仔(趙善恆)曾飽受抑鬱困擾一年之久!日前他在社交媒體自揭患抑鬱一年,甚至想過離開世界。幸好跑步拯救了他,他不再隱瞞自己情緒,假裝沒事、扮正常,今天他只想好好地生活。無論日子如何,必須「記得梳頭」:「頭梳好 眉修好 轉個心境再鬥」。以下有個抑鬱症自我小測試,大家不妨檢驗一下自己情緒。
社恐症狀|影帝都飽受社交恐懼症之苦 精神科醫生提醒家人最忌做2件事
社交恐懼症是一種在社會上恆常存在的精神科問題,患者會持續地對一種或多種社交情境感到焦慮或恐懼,並且對自己、他人及社交方面都抱有負面思想。精神科專科張漢奇醫生表示,「社交恐懼症患者經常會感到在社交場合中被人監察,擔心自己的緊張症狀會被人發現,令別人對自己的印象大打折扣,甚至被嘲笑或譏諷,繼而逃避社交。」
新年新開始!今日起保健唔怕遲 專家親解維他命B要點食
一年之始,身體健康應是不少人的新年願望吧!適當地進食一些補充劑、保健品等,就是維持健康的要訣之一。在今集新城健康+節目「醫+直播」中,主持人JC邀來保健專家學者Dr K拆解服食維他命B的迷思,包括那些人士需要額外補充這維他命、那些人士不宜過量服食、理想的服食時間等。
時令養生|冷鋒到如何KO手腳冰冷?中醫推介3款易整保暖茶飲
冷鋒到啦! 手腳冰冷 怎麼辦?中醫將 手腳冰冷 的現象稱為「厥逆」,認為主要和陰陽二氣不相接有關。想令身體暖笠笠?不妨從生活、飲食等多方面着手。今次就介紹3款簡單易做的保暖茶飲,焗幾分鐘就飲得,就算在Office炮製亦不困難。
中風後抑鬱症竟係常見併發症 消極態度易導致再度中風
香港被譽為美食之都,但有多少人能夠在各式引人垂涎的美食面前做到飲食節制?飲食高鈉少纖維,缺乏運動,是都市人常見的一些特征,不少人四十歲出頭就已經有高血壓、糖尿病及高血脂等問題,成為中風的高危群組。中風年輕化成為趨勢的同時,香港亦要面對人口老化問題,上述因素都令中風人數及粗發病率逐年攀升,而中風後的併發症及復康過程也需要了解清楚。
保健專家|健康過節想排毒要護肝!強推護肝保健組合
過時過節,恭祝人身體健康看來是一直合用的一句祝福語。最近我介紹了一個護肝的組合給觀眾作為送禮之選,肝臟的問題向來都是繁忙香港人的核心問題之一,失眠夜睡、壓力以及不檢點的飲食,全部都會耗用肝臟功能。只要肝功能能夠改善,在身體遊走的毒素就能減少。在未知目標受眾的確切健康需求前,建議護肝的策略組合必定合用。說到護肝,到底有什麼保健品可供使用呢?