越來越多港人加入跑步行列，單是2024年，本港就舉辦過百場跑步賽事，當中最為人知曉的渣打馬拉松今年「達標跑手」報名人數更較去年增加近5成。跑步運動有效增強心臟健康，但不懂分寸往往就會造成心臟疾病風險！香港心臟專科學院一項調查發現，不足一成受訪者跑步比賽前，有接受訓練及專業評估，而學院院長梁達智提醒市民運動前應做足「安心措施」，包括進行潛在風險評估。
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北上注意｜「冬季嘔吐病」諾如病毒肆虐深圳 食安中心4貼士防急性腸胃炎
自今個月以來，深圳感染諾如病毒（Norovirus）而引致腹瀉集體感染個案較去年同期顯著上升，北上的港人應多加留意。由於每年10月到隔年3月都是諾如病毒的高峰期，又稱之為「冬季嘔吐病」,所以深圳疾控中心已要求託兒所和中小學校做好預防措施，防止感染和傳播諾如病毒。
草蜢蔡一傑自揭腦部生腫瘤手術傷口驚人 醫生教分辨腦腫瘤與腦中風
上月底，草蜢在美國舉行「草蜢RE：GRASSHOPPER演唱會2024」，惟蔡一傑於三藩市站因病缺席。當時消息一出，曾傳出是免疫系統疾病，粉絲們相當擔心。日前蔡一傑終於現身社交平台，自揭患有腦部腫瘤；而剛剛做完了切除腦部腫瘤手術的他，更貼上自己手術傷口的照片，超長傷痕觸目驚心！
顧小培丨焦慮大腦使記憶斷片易躁狂！1水果鎮靜情緒兼抗癌
注意力不足、記性不好、過度活躍、讀寫障礙這些問題的成因是甚麼？可能是焦慮大腦的毛病！當大腦缺少某種物質就會使人容易焦慮不安，攝取天然食物原來可幫助增強記憶力及穩定情緒。立即看免疫學博士顧小培講解。
中醫調理｜小朋友反覆發燒點算好？中醫「對症下藥」助退燒
發燒是我們的身體面對外來病因入侵時的常見反應，所謂外來物，例如細菌、病毒，或中醫學裡的風、寒、暑、濕、燥、火等「外邪」。當這些病因來襲，我們便可能發燒，因此感冒會發燒，肺炎會發燒，腸胃炎會發燒，出疹出水痘會發燒，肺結核會發燒，風濕熱會發燒……以及很多其他炎症都會引起發燒。
認識抗血癌細胞治療 捐贈骨髓如何幫助血癌患者？｜養和醫院血液及血液腫瘤科專科醫生梁憲孫醫生
今天請來養和醫院血液及血液腫瘤科專科醫生梁憲孫醫生，為我們講解細胞治療。請問細胞治療是指什麼呢？
治肺癌過程增肺炎風險？預防肺炎+肺癌同時確診丨臨床腫瘤科謝耀昌醫生
肺炎不可怕，肺癌亦非洪水猛獸。只要及早發現，及早醫治，肺癌及肺炎的痊癒機會仍是很高的。話雖如此，一旦肺炎和肺癌同一時間出現，病情便可以有急轉直下的可能性，甚至可以殺人於無形。
濕疹急救｜急性濕疹轉季大爆發！必讀中西醫雙管齊下10種治療方法
近日因為有家人食錯嘢，引起濕疹全身嚴重爆發，嚴重程度前所未見。第一次親身感受到家人全身濕疹爆發的那種恐懼感，即使同時間有中西醫知識的我也感到一點點手足無措，更加明白了濕疹病人全身大爆發的痛苦。所以特此寫文分享一下各種濕疹大爆發的處理方法，以供大家參考。
保健專家｜轉季首要保護氣管、預防眼乾 4大營養保健品舒緩不適
轉季了轉季了！走在大街小巷，見到大家都開始穿上薄外套，走進大店小舖，都在賣厚厚實實的秋冬衣裝。畢竟已經踏入十月，按道理該轉季至秋天了。不過在反常的天氣下，冬天越來越遲，溫度乍暖還寒，濕度時高時低，讓人無所適從。過往有很多食療及中醫配方，教導我們如何去適應轉季時分的天氣轉變，可是好像從來沒有提及過保健品如何能幫到大家……
小朋友食錯嘢？出現嘔吐+過敏反應要小心！醫生說明食物過敏嶄新治療｜養和醫院兒童免疫、過敏及傳染病科專科醫生何學工
有報導指出，食物過敏在全球愈趨普遍，甚至有上升的趨勢，而香港目前有約40萬人正受食物過敏問題困擾。食物過敏能找到原因嗎？如果診斷出自己有食物過敏，是否可以透過治療「斷尾」？
