栗子護心好物 加2食材變防中風食譜

在繁忙的都市生活中,尋找一道既能滿足味蕾又能滿足身體營養所需的佳餚,就猶如尋找一盞明燈,指引我們走向健康之路。今次介紹的是一道滋味的傳統菜式,就是「冬菇栗子炆雞髀肉」,這不僅是一道家常菜,更是蘊含豐富營養素,對於預防長者中風有幫助。

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2個港人1個肥肥胖致逾200種病 減肥靠改變呢個習慣

每年3月4日為「世界肥胖日」,而本港統計數據顯示,每兩個香港成年人多於一個面對過重或肥胖問題。其實全身器官,由心肝膽胰胃肺腎,到關節、皮膚等都會受到脂肪牽連!有研究更報告指出,與肥胖相關的疾病多達224種!治療肥胖應從多方面的配合,除藥物及手術外,還必須循序漸進地將體重控制變成生活習慣的一部份,用對方法及尋求醫護人員協助,才是成功減肥的關鍵。

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QK玉瑛室|全職媽媽一定有共鳴 3大職業病纏身最麻煩呢一部位

不少準媽媽得知懷孕的那一刻起,都會又驚又喜,因為孕期隨着日子增加,身體會出現不少變化,甚至引起痛症。今年全新節目《QK玉瑛室》由3月4日起每日跟大家討論時下熱話,又豈少得婦女們最關注的女性保健話題。以下請來婦產科專科醫生詳談準媽媽常見哪些慢性痛症、其成因和解決痛症方法。

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每日變靚3個美顏小習慣 港大女中醫:好多人做唔到

誰不愛美?尤其女性更在意外表變化,經常添置護膚品、化妝品,皆為了美顏護膚。其實比起使用任何產品,改善生活習慣才是最根本的美顏方法;正如捱壞身體也不是一朝一夕所造成,養成良好習慣,對美顏護膚皆有幫助。陳綺琪中醫師分享幾個簡單美顏貼士,為各位貪靚女士提供健康養生之法。

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大腸癌2種情況多個治療選擇 大腸置入支架免做人工肛門

腸癌是本港最常見癌症第二位,根據香港癌症資料統計中心最新數字,2021年本港大腸癌新症有5,899宗。外科專科醫生高彩華表示,若大腸癌發現時仍在第一至三期,沒有遠距離擴散,會以手術切除及根治腫瘤。「但若確診時已屬於晚期,腫瘤已有多處擴散,就未必會考慮做手術,反而應該以腫瘤科藥物控制病情。」

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