慢性腎病原來有機會威脅你和我?|腎病科專科醫生張卓堯

慢性腎病很多人都聽過,但往住誤以為是年老必經階段,根據數據顯示,慢性腎病是香港的最常見的疾病之一,影響的範圍不輸癌症和心血管疾病 。腎病對於大部份患者來說是一種隱形的殺手,直到病情已經相當嚴重,才會被發現,因而容易忽視腎臟兩大殺手—糖尿病和高血壓!腎病科專科張卓堯醫生為大家深入淺出解釋慢性腎病的成因、症狀及預防方法。

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保育環保|集合「本地鮮」力量 支持港產食材

海洋公園由2023年底開始大力推動「食本地鮮」的飲食文化,鼓勵大家「食近啲」,選擇本地或就近地區的食材。因為進口食物經長距離運輸,需要額外冷凍儲存及保鮮處理,製造不少額外的碳足跡。本地食材除了碳排放相對較少,由生產到上架亦因路程較短而更少防腐劑,自然更新鮮好味,營養更豐富,難怪吃過「本地鮮」的朋友都說一試難忘。

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女性健康|皮膚急衰老係卵巢早衰警號?補充五大營養素

女性的生育率,除了受年齡影響外,卵子的質與量亦非常關鍵。過往可能只有踏入40歲的女性會關注「卵巢早衰」的問題,但由於現代人長期捱夜的習慣, 「卵巢早衰」越來越年輕化,20幾歲的女性也有機會因「卵巢早衰」而影響之後的生育計劃。想成功「養卵助孕」,就要盡早改善生活習慣,補充營養來提高卵子質素。

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