由范振鋒（阿范）聯同嘉賓主持、來自婥絲（香港）美容儀器有限公司的創辦人Nicole Lam（高力豆沙）主持的《「鋒」繼續吹》「靚靚陪審團」環節，本集繼續邀請到天一醫療機構創辦人鄒重璂醫生，分享情緒問題與飲食的關係。鄒醫生指，情緒失調需符合三個條件：持續出現、以月份甚至年份計算、破壞正常生活或工作，才需要正視處理。
鄒醫生認為，主流醫學多以藥物（如血清素補充劑）治療，但許多病人的情緒問題其實源於生理因素，特別是飲食習慣。他表示，加工食物及過量碳水化合物會引致胰島素抗阻，對情緒造成負面影響。相反，矯正新陳代謝後，病人的情緒往往會明顯改善。
鄒醫生特別提到「營養生酮」飲食——即以優質食物如雞蛋、深海魚、肉類為主，配合間接斷食，有助改善多種與腦部及神經系統相關的問題。他解釋，營養生酮餐譜最初用於醫治小兒癲癇，後來發現對情緒問題亦有幫助。但他強調，必須區分「營養生酮」與「垃圾生酮」（如進食午餐肉、飲酒等），後者只會損害健康。
鄒醫生建議，除了調整飲食習慣，亦可補充維他命D、Omega 3等營養素，約一半病人的情緒問題能因此改善。其餘則涉及個人世界觀的問題。
節目中亦討論到維他命補充劑的使用。鄒醫生提醒，一切有藥效的東西應視為藥物，市民不應胡亂購買。固定劑量組合的營養補充品通常成分過低，效果有限，最理想是經醫生評估後按個人需要補充。
而針對現代人專注力不足的問題，鄒醫生解釋，人類大腦佔體重2%卻消耗20%能量，天生傾向「節省能源」。加上過度依賴科技（如用手機計數）及進食加工食物，令專注力下降。他建議，要改善專注力，需調整生活習慣，例如適量運動、讓腦袋有時間休息和分類所學知識，而非持續死記硬背。他舉例，女兒在日本寄宿學校，規定完成功課後必須外出打球或跑步，記憶效果更佳。
圖片來源：新城廣播
《「鋒」繼續吹》「靚靚陪審團」播出時間
新城知訊台，6月18日（星期四）晚上 11:00 – 00:00
https://www.metroradio.com.hk/superhome/Live997.aspx
新城 MBO TV，6月19日（星期五）晚上 8:00 – 9:00
https://mbo.metro.hk/
節目重溫：
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