多食維他命C抗流感? 過量服食恐致腹瀉

維他命C是一種重要的抗氧化劑,對於我們的健康有很大的益處,但飲用過量也會對身體造成負面影響。維他命C是一種水溶性維生素,對於身體的免疫系統和組織修復非常重要。它可以幫助身體吸收鐵質,促進傷口癒合,減少感染的風險。此外,維他命C也可以幫助減少自由基的生成,進而減少細胞的損傷和衰老。研究表明,每日攝取足夠的維他命C可以降低患心臟病和中風的風險。

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夏天蚊蟲多點揀蚊怕水? 成分天然都會皮膚敏感

夏天是蚊蟲特別活躍的季節,必須做足防蚊措施。坊間有林林總總的防蚊產品,不少都含有化學驅蚊成分,有人因而擔心可能刺激皮膚或其他問題。至於標榜天然的驅蚊產品,就算成分天然亦可能暗藏隱憂。究竟在選擇和使用防蚊產品時,有甚麼要注意呢?消委會曾推介一些有效驅蚊成分和驅蚊產品安全使用方法,大家不妨參考一下。

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2025公眾假期 | 一文睇清假期日子+放假攻略 最抵放竟然係呢個月份

2025年香港公眾假期正式出爐,打工仔又可以開始計劃下年的長假期旅行!根據香港「銀行假期」,2025年農曆新年只要請假兩天即可享有至少9日假期,5月請假一天亦可享有5天假期!2025年的法定假期繼續增加,明年「聖誕節後第一個周日」亦列入為「勞工假」,非放銀行假期的上班族值得留意!

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唔使專登去海灘玩沙 5大公園有沙池 仲可以嬉水

近年有不少新兒童遊樂場落成或翻新,設施比一般公園吸引,包括長滑梯和沙池等,設計新穎而且加入共融概念,適合不同年齡的小朋友免費參與。以下五個公園的遊樂場設有沙池,一家大小不用山長水遠去泳灘玩沙,部分遊樂場仲有得玩水和特色滑梯,小朋友一定玩到唔願走!

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