3月8日是國際婦女節，香港基督教女青年會（女青）近日發佈一項有關婦女的問題調查，反映香港「50+」婦女退休後生活狀況與遇到的生活問題，而婦女肩負照顧者重擔加上自身的病痛困擾、對財政及將來的顧慮，令精神健康亮起紅燈。
此項調查於去年12月至今年1月進行，以問卷形式訪問930名50至70歲的退休婦女，發現一半「50+」婦女表示退休後需要照顧家人，例如伴侶、父母、子女，情況普遍。她們每天照顧時間平均約5小時42分鐘，接近一天的四分之一。31.6%受訪者認為照顧時間過長、31.4%人甚至表示感到極大壓力。不少受訪者亦認同，肩負照顧長幼責任，不時帶來各種身心問題（見下面表一）。
表一：「50+」退休婦女照顧者遇到的問題（首六位）
| 描述 | 比率 |
| 覺得個人時間及空間減少 | 57.4% |
| 感到身體疲累（如需專注看護子女/長者） | 51.2% |
| 感到精神疲累（如擔心或顧慮該如何處理子女/長者） | 49.6% |
| 情緒因家人意見不合而有波動 | 44.7% |
| 日常生活習慣被迫改變 | 40.0% |
| 財政負擔很重 | 34.5% |
此項調查揭露了「50+」退休婦女所面對的健康困擾，80.6%人表示有病患在身、86.8%稱受痛症困擾，也難怪退休後最多人擔憂的是「身體機能衰退（94.3%）」。此外，她們的精神健康亦需多加關注，是次調查加入了「一般健康問卷（GHQ-12）」量度受訪者的精神健康狀況，53.2%得到13分或以上，代表情緒出現困擾，亮起紅燈。
另外，調查亦揭露了「50+」退休婦女所面對的健康困擾。80.6%受訪婦女表示有病患在身、86.8%稱受痛症困擾，最多人擔憂的是「身體機能衰退」，佔94.3%。此外，調查加入了「一般健康問卷(GHQ-12)」量度受訪者的精神健康狀況，得出53.2%得到13分或以上的結果，反映逾半受訪婦女的情緒出現困擾，亮起紅燈。
種種顧慮，或源於缺乏退休前的規劃和準備。例如在財務方面，有74.0%人擔憂財務儲備不足，53.7%認為自己的退休金不足夠，40.1%生活水準不如從前，只有38.3%受訪者表示有儲備退休金，因此她們亦殷切希望得到社會上更多支援（見表二）。
表二：「50+」退休婦女希望得到的支援項目（首五位）
| 項目 | 比率 |
| 生活津貼 | 50.1% |
| 照顧者津貼 | 35.7% |
| 交通津貼 | 34.8% |
| 增加照顧者資訊 | 32.3% |
| 增加日間/住宿暫託服務 | 40.0% |
女青的調查發布會上，有受訪者進行分享。小玲（化名）有六個哥哥及一個弟弟，她在退休前已是其媽媽的主要照顧者，及後其中一名哥哥因截肢行動不便，她亦要經常請假陪哥哥到醫院複診，甚少得到其他兄弟的支援。去年丈夫確診長期病患，遂決定退休照顧對方，但同一時間仍身兼哥哥的照顧者。她坦言，退休生活與預期有落差，照顧者的責任不知為何好像必然落在女性身上，本來計劃退休後與丈夫經常去旅行，現在卻是經常陪親人去醫院，而且亦擔心財政儲備，是否足以應付突如其來的醫療開支，只好減少外出用膳或娛樂。
女青服務總監（就業服務及女青運動）胡婉玲表示，女性在華人社會的傳統中一直肩負照顧家人的重任，「性別定型」令她們逼不得已當上照顧者，退而不得「休」，間接忽略自己身心健康，建議及早與家人就家庭分工及照顧責任而坦誠溝通。
胡婉玲又表示，目前社區上有不少支援照顧者的服務，包括送飯、上門清潔、復康運動等，但很多婦女都是當伴侶或親友需要照顧時，才「臨急抱佛腳」到處尋找相關支援，建議提早了解社會資源及支援網絡。
3.8國際婦女節，女青將舉辦「ChariTea棗點愛慈善計劃」，在街上指定地點免費派發紅棗茶包，提醒公眾關顧女性。派發詳情可瀏覽棗點愛主題網站 https://gift.ywca.org.hk。
圖片：香港基督教女青年會、新城
編輯：何蒨雯
