恐怖熱線｜鬼故越驚越要聽恐怖感帶來意想不到的4大好處

有人是「鬼故迷」，亦有人聽到「鬼」字便速速逃去。不過據研究顯示，短暫的「恐怖感」或「恐懼」原來可為身心健康帶來不少好處，除了有助減磅，更能減壓，甚至提升自信心，難道鬼故真的「越驚越要聽」？ 2024年3月9日起逢星期六晚上11時至1時，新城知訊台將會播出王牌節目《恐怖熱線》，鬼王潘紹聰將與各位聽眾探討各式各樣的靈異事件，同大家繼續無極限挑戰擔量！

聽鬼故好處一：減肥

英國西敏大學的首席研究者曾指出「腎上腺素有助燃燒額外卡路里。」當人們面對短暫的巨大壓力及強烈恐懼時，腎上腺素會上升並促使心跳加速及血液快速流動，這有助降低食欲，同時增加基礎代謝率（BMR），有助燃燒更多卡路里。

另更有研究報告指出，觀賞恐怖電影等於半小時的散步，平均可額外燃燒113卡路里，即是只要靜靜的坐着便能進行輕度的減肥運動。

聽鬼故好處二：提高免疫力

根據外國學術期刊《The International Journal on the Biology of Stress》發佈的一項研究中顯示，緊張時腎上腺素的上升，會增加白細胞數量，這有助提升免疫系統。

聽鬼故好處三：減壓

英國心理學家錢伯斯（Lee Chambers）指出，腎上腺素激增後會讓人感到放鬆，雖然「聽鬼故」、「睇鬼片」等恐怖體驗不會對人構成真正威脅，但大腦的交感神經系統仍會被觸發，並會刺激神經元之間傳遞化學物質，因而產生恐懼。但當刺激產生後，人的大腦會回歸安全及平靜，而這種能力在神經化學上是會使人感到愉悅的。一位精神科醫生Zlatin Ivanov曾解釋這是因為當大腦休息及消化時，會釋放多巴胺，這物質會提升人們的幸福感。

另外匹茲堡大學社會學家克爾博士更指出，高度緊張和可怕的活動會讓大腦某程度上「關閉」，同時更發現受壓後的放鬆感覺，能達到靜修冥想的效果，有助掃走腦袋中過多的想法，減輕焦慮。