投資組合需要核心資產作支撐，而腎臟健康正是身體的「核心資產」，管理得宜，可以降低免疫系統疾病及其他併發症風險；一旦失守，後果可能比股市崩盤更嚴重。今集「健腎•建富」邀請了腎病科專科黃煜醫生及風濕科專科李嘉麗醫生，深入講解慢性腎病與免疫系統疾病的關係，以及如何將腎臟健康管理納入長遠規劃。
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健腎•建富｜慢性腎病X慢阻肺病 早發現早治療最關鍵｜譚雋熹醫生、葉志源醫生
退休規劃不但是財務管理，更是生活質素的保障。正如理財要愈早開始才能發揮複利效應，健康管理亦是一樣。今集「健腎•建富」邀請腎病科專科譚雋熹醫生及呼吸系統科專科葉志源醫生，帶大家深入了解慢性腎病與慢性阻塞性肺病（慢阻肺病）如何互相關聯，以及高風險人士該如何提早做好健康投資。 肺部、腎臟互相影響 慢阻肺病不止影響肺部，其體內長期炎症更會損害血管，繼而增加腎臟受損風險1。研究顯示，慢阻肺病患者患慢性腎病的風險比一般人高60%2，如果患者同時患有兩種疾病，死亡風險更高3。另一方面，慢性腎病帶來的慢性炎症與代謝異常，亦會加劇肺功能受損，使患者更易出現呼吸系統問題4。 因此，腎病患者要定期檢查肺功能，而慢阻肺病患者亦要密切監察腎功能，形成「雙向管理」，才能及早介入，減低風險。 嚴控血糖血壓降風險 慢阻肺病患者常伴隨其他慢性病，例如糖尿病、高血壓、心血管病等，這些疾病會影響腎臟血流與過濾功能，加劇腎功能受損的風險5。無論有沒有這些共病，患者都應該定期監測血糖和血壓，以保護腎臟。 慢阻肺病或三高患者若想預防腎功能惡化，應： 腎臟健康的「財務報表」 腎功能檢查其實並不複雜，最常見是透過血液與尿液檢查，包括腎小球過濾率（eGFR）及尿液白蛋白肌酸酐比值（uACR）。 *根據KDIGO 2024 guideline改編而成 慢性腎病分期6 除了要定期檢查腎小球過濾率，患者也應該注意尿液中蛋白尿的狀況，特別是尿液白蛋白肌酸酐比值(uACR)的上升幅度。有時，蛋白尿的症狀甚至比腎功能衰退更早出現7。 肺功能檢查：吹氣測試 慢阻肺的典型症狀包括長期咳嗽、多痰、氣促、呼吸困難，但早期並不明顯，因此「肺功能吹氣測試」是診斷關鍵8。透過吹氣入肺活量計測試肺容量與呼氣速度，可準確判斷是否有阻塞性病變。其他檢查包括胸肺X光、血氣分析、痰液化驗等，能提供全面評估9。 最佳治療時機：愈早愈好 慢性腎病的黃金治療時間是早期階段。因為腎功能一旦衰退就難以逆轉，提早干預能延緩惡化速度、減少併發症。藥物如 ACEI/ARB（降血壓藥）、SGLT2抑制劑不僅控制病因，亦有助保護腎臟。對慢阻肺病患者而言，這種提前部署更為重要10。 退休財富需要長遠規劃，健康亦然。慢性腎病與慢阻肺病互相影響，如果忽視管理，除了影響生活質素，更會增加醫療支出。透過定期檢查、正確用藥及良好生活方式，才能降低風險，為退休生活保值增值。 香港復康會社區復康網絡：協助慢阻肺病患者提升生活質素 「香港復康會社區復康網絡」致力為慢性疾病患者及其家人提供全方位的復康支援，協助他們更有效地管理健康，提升生活質素。 康山中心 香港鰂魚涌英皇道1120號康山花園第六座地下 2549 7744 賽馬會橫頭磡中心 九龍橫頭磡邨宏禮樓地下 2794 3010 李鄭屋中心 九龍深水埗李鄭屋邨孝廉樓地下 2361 2838 大興中心 新界屯門大興邨興昌樓26-33號地下 2775 4414 禾輋中心 新界沙田禾輋邨禾輋廣場平臺R9-R12室 2636 0666 太平中心 新界上水太平邨平治樓地下 2639 9969 如有任何關於您的治療的疑問，請向您的醫生或藥劑師查詢。 以上資訊由阿斯利康全力支持。 HK-12299 Oct 2025
【編輯手記】一顆柚子篸，解開一位匠人對「誠」的堅持——走進皇臻品禮坊的世界
一個周未的下午，小編喉嚨微痛，剛從澳門工幹返港，步出九龍碼頭時，偶然被一間店鋪的陳列吸引——那是一幅昔日政治人物馬英九先生的相片，旁邊配上四字：「祖傳秘方」。於是我停下腳步，進入「皇臻品禮坊」的小天地。
抱孫手痛網球肘 拐杖長度不當加重痛感
有位七十歲婦人因經常抱孫導致手痛嚴重，求醫證實患上網球肘。脊醫王俊華指出，過度使用前臂經常重覆動作，是引致痛症的主要原因，加上女患者使用的拐杖長度不當，也是加重疼痛的因素，由於網球肘嚴重影響握力，提醒長者需注意跌倒風險。
旅行時枕頭不當致頸痛 脊醫推3急救方法
睡眠是維持脊椎健康的重要環節，當我們躺下休息時，脊椎得以從日間直立時承受的重力壓力中解放，讓椎間盤得到舒緩。若選用不合適枕頭可導致頸椎受壓，引起頸痛、頭痛，甚至手麻痺，尤其在旅行時，陌生的睡眠環境，更易誘發這些症狀。
出門平安藥清單+注意事項 醫生建議1物止輕瀉
暑假喇，又是一家大小外遊享受親子樂的好時光。要玩得開心，旅途期間當然要確保身體無病無痛。出發前，除了規劃好行程和準備合適的衣物外，平安藥也必須隨身攜帶，以備不時之需。究竟那些平安藥需要常備？不妨參考以下多個醫護範疇機構及醫生的建議，並留意選擇平安藥的種類和注意事項等。
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順德爆基孔肯雅熱 防護中心囑防蚊+3類高危者
最近順德爆發基孔肯雅熱疫情，確診個案持續上升，澳門亦錄得首宗輸入性基孔肯雅熱病例，隨着這些鄰近香港的地區增加確診個案，香港的風險也有所提升。基孔肯雅熱是一種由蚊子傳播的病毒性疾病，治療方法主要是針對緩解症狀，現時尚無疫苗可供使用。夏天正是多蚊季節，究竟基孔肯雅熱有何症狀？如何預防感染？那些人士屬高危人士？以下為大家一一講解。
不運動靠乳酪可瘦肚腩 日女星親測：3周腰圍減近8cm
減肥是不少人的終身事業，坊間亦流傳林林總總的減肥法。有否想過乳酪加洋蔥如此簡單的食材組合，只要持續進食一段時間，就算不運動，亦可瘦肚腩？日本有電視節目曾推介這個乳酪瘦肚腩方法，更邀來日本女星真實測試，竟於3星期成功減重4.1公斤，腰圍減少近8厘米！為何乳酪具有減肥、瘦肚腩的神奇魔力？怎樣炮製相關食譜？進食又有何注意事項？
鼻敏感患者福音 新中藥方劑治療8星期不適症狀改善顯著
不少人飽受鼻敏感之苦，尤其是轉季之際，更是鼻水長流、不停打噴嚏，令人相當困擾！最近有本港大學研究團隊針在針對治療鼻敏感的傳統中藥方劑「玉屏風散」基礎上調配出新中藥方劑「玉屏風散加味」，並招募58名相關患者參與研究，結果發現，近4成參加者在接受8星期的治療後，整體鼻過敏症狀得到顯著改善。當中有位患上鼻敏感逾廿年的人士表示，症狀大有改善。
