隨著生活方式的變化，糖尿病患者的數量不斷上升，並且這些患者面臨著更高的心血管疾病風險。糖尿病引發的「糖尿心」問題，可能在不知不覺中影響著許多人的生活。了解糖尿心的成因及其症狀，對於及早發現和治療至關重要。
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小心謹腎穩健康｜血糖超標 傷身又會傷「心」：糖尿病患者必知的風險和糖尿心｜何國棟醫生
糖尿病患者面臨著較一般人高出幾倍的心血管疾病風險。根據研究，患有心臟病的糖尿病患者，其發病機會比沒有糖尿病的人高出兩至四倍。這一現象背後的原因主要與長期高血糖及其對心血管系統的影響有關。
《香港澳門米芝蓮指南2025》公布完整名單！港多1間新三星、3間新一星
米芝蓮在澳門公布《香港澳門米芝蓮指南2025》，有95家餐廳獲星，其中米芝蓮三星餐廳有9家（一間新上榜），二星餐廳有17家，一星餐廳共有69家上榜。
「亞洲50最佳餐廳2025」第51-100名率先出爐！香港6間上榜 其中兩間首登榜單
「亞洲50最佳餐廳2025」日前公佈了第51至100位餐廳的全名單，13 間餐廳新上榜，而和去年一樣香港共有6間餐廳上榜，有兩間更是首次登榜！
「照護食」聚餐有啖好食 助吞嚥困難人士享受美食｜註冊營養師羅銘駿
「照護食」是一種專為吞嚥困難人士設計的飲食方式，能有效降低鯁喉與營養不良的風險，照護食不僅適用於長者，亦適合中風、癌症或手術後的人，透過調整食物質地與飲品黏稠度，確保進食安全與營養均衡。新春期間，親友們的聚餐連連，當中不少食物也有吞嚥危機，患者和照顧者也應小心謹慎，可多了解照護食標準、應用，幫助吞嚥困難人士在新春佳節中兼得美味與健康。
甚麼是肥胖症 肥胖不只是外觀的問題｜內分泌及糖尿科專科醫生黃渭湘
很多人都說自己「肥」，到底怎樣才算是「肥」呢？糖尿及內分泌科專科醫生黃渭湘醫生在《健康關梨事》中，為大家說明「肥胖症」的定義及對健康的影響，並介紹相關的治療方法。
減肥無捷徑 均衡飲食幫到你｜心臟科專科醫生謝德新
日常飲食充斥著不同的「陷阱」，一不小心可能會導致肥胖、「三高」等健康問題。心臟科專科醫生謝德新醫生在《健康關梨事》中，為大家解釋不同的飲食模式對健康及控制體重的影響。
低卡有營情人大作戰! 2款零失敗低糖Tiramisu食譜
傳統提拉米蘇（Tiramisu）每100克食用份量可高達510卡路里！夠驚人吧！因為Tiramisu的食材含有芝士、蛋黃、糖還有咖啡或蘭姆酒……不少高糖高脂食材。以下就分享一下2款低卡版Tiramisu食譜教學，重點是製作方法簡單，即使是甜品新手也可以輕鬆成功！
有營飲食｜5個提升「腦力」補腦食物 提高學習效率
腦部健康真是十分重要，特別是對於這一代的孩子來說，更加少一點「腦力」也不行！因為腦部主宰了孩子的整全健康，使他們有清晰的思維，從而控制其情緒，成為一個更快樂、更正面、更有效率的人。可以怎樣透過食物幫孩子補腦呢？ 研究證實，孩子的「腦力」與其營養狀況的關係是十分密切的。要提升孩子的智力和增加記憶力，提高學習效率，可從提升其「腦力」入手。 四種情況需補腦 究竟如何得知孩子「腦力」不足呢？其實當孩子腦力減弱時，以下的症狀就會出現了！ • 警覺力降低 • 反應減慢 • 喪失記憶力 • 對任何事物都失去興趣
癌友新年都要戒口？避開7款賀年食品好過年丨臨床腫瘤科謝耀昌醫生
說起農曆新年，除了想起逗利是和年花之外，新年最令人期待的環節，想必是一班親朋好友，聚首一堂，互相祝賀。而賀年美食，更是新年不可或缺的重要部份。今天就跟大家分享挑選賀年食品時要注意的地方，特別是癌症病人和親友們都要知道。
