很多減肥人士一說到要忍口都頭痛，可是有沒有想過，為什麼會這樣管不住嘴？明明大家都吃同一份量的飯菜，但有些人吃一半就飽了；有些人吃完還不夠飽，要「加底」、甚至還再吃一輪小食才夠飽。倪詠梅註冊中醫師表示，撇除體型分別、運動量消耗不同的因素之外，「食極唔飽」的減肥失敗致命原因，與「胃火」有關係。
Tag: 腸胃健康
北上注意｜「冬季嘔吐病」諾如病毒肆虐深圳 食安中心4貼士防急性腸胃炎
自今個月以來，深圳感染諾如病毒（Norovirus）而引致腹瀉集體感染個案較去年同期顯著上升，北上的港人應多加留意。由於每年10月到隔年3月都是諾如病毒的高峰期，又稱之為「冬季嘔吐病」,所以深圳疾控中心已要求託兒所和中小學校做好預防措施，防止感染和傳播諾如病毒。
時令養生｜中秋做節易食滯攪壞腸胃 必袋中醫3款開胃消滯茶防積食
談到食滯腸胃，總是預防勝於治療。大時大節，大家總會忍不住要放肆地吃喝玩樂，節日過後就容易感到腸胃「滯住滯住」。食滯了，不是不吃東西就會沒事，隨時食滯變食積。即看中醫如何用健康茶飲防治消滯，保護腸胃健康。
闌尾唔止發炎更會生癌！右下腹痛易誤會成盲腸炎丨臨床腫瘤科謝耀昌醫生
闌尾，位於人體右下腹，是大腸的起端，盲腸內的一段閉合的細長管道。一般人認為闌尾是人類在演化過程中，失去功能的器官，但有研究發現，闌尾中含有高密度的淋巴組織，除了是免疫器官，可以幫助免疫細胞運作之外，同時闌尾也能保持腸道菌的活動，使腸道健康。
中醫養生｜中醫治腸胃炎有寒熱之分 3個健脾穴位紓緩不適
夏天特別多人有腸胃病，原來從中醫角度看，飲食失調是腸胃炎的元兇。任何人士也可能中招，惟要特別注意兒童、年長者、以及合併多種慢性病的患者。劉芷寧中醫師提醒腸胃炎病患應注意3大基本飲食原則，切勿暴飲暴食，閒時亦可按穴位疏通，紓緩腸胃不適。
疾病資訊｜腸胃病卻有非腸胃症狀更難辨！忽視關節痛、體重減輕可爆發併發症
據了解，每100人中就有1人患有乳糜瀉病史；然而，大約10％的1型糖尿病患者也患有這種疾病。研究表明，乳糜瀉和1型糖尿病之間可能存在遺傳關係。那麼，乳糜瀉是什麼呢？
腸胃健康｜16種食物一落肚即肚痛肚瀉 腸易激唔戒口跟一世！
攪肚、肚瀉，個人冇曬精神？呢啲徵狀可能源於——腸易激綜合症（IBS）為何同樣的食物和環境，腸易激患者特別容易腹瀉呢？「腸易激綜合症」又稱「大腸易激症」，是由於患者的腸臟功能紊亂、失調或腸道過敏所引起的症狀。這是一種慢行功能腸胃疾病，雖然未至於影響壽命，但長期腸胃不適容易加重身心負擔！
營養師｜腸胃敏感靠食療改善腹脹、肚瀉 營養師提醒6大飲食重點
腸胃敏感，在香港十分普遍。成因包括家族遺傳、病患本身腸道蠕動和敏感度增加的問題、心理健康（抑鬱症、焦慮症）、小腸細菌過度生長等。而一般最常見的實例都是容易感到緊張、生活壓力大的人士。另外，亦有研究指出，曾患有嚴重腸胃炎，或曾在兒時受壓力困擾，也會增加患上腸胃敏感症的機會。
天寒地凍想食辣暖身 但原來食辣容易引起腸胃不適？
冬天食辣夠暖身！但過往曾發生過吃過麻辣火鍋後，出現腹痛又吐血的駭人新聞！在今集新城健康＋節目「醫+直播」中，主持人陳以禔Esther跟外科專科醫生蕭燕愉探討多個跟冬天有關的腸胃問題，例如食辣、食熱辣辣的食物對腸胃帶來的影響，冬天好發痛症，服食止痛藥更有機會傷腸胃！關心腸胃健康的你，還不快快聽聽醫生的分享！
