生果入饌KO酷熱天氣 營養師力推芒果炒XX

在炎炎夏日裡,我們總是在尋覓一道既清爽又營養豐富的美食,以抵禦酷熱天氣的侵襲。今次為大家介紹的「芒果炒牛柳」正是這季節受歡迎的佳餚之一。這道菜不僅清新及美味可口,還包含多種對身體有益的營養成分,非常適合在夏天享用。

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營養師|開學症候群使學生焦慮、肚痛 家長必備7種快樂食物

新學期開始時,學童會在上學前出現情緒和行為上的變化,例如咬手指、情緒低落、焦慮緊張、肚痛、賴床、耍賴哭鬧等,有些學童甚至會焦慮到抗拒上學,這種情況被稱為「開學症候群」。若開學至今,學童的症狀持續無法改善,甚至可能會演變成適應障礙症。大人留意到學童的焦慮情緒,可以怎麼辦?

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消委會|消委會25款廁紙大評測 8款高分廁紙較強韌、吸濕表現佳

你還在為廁紙選擇而煩惱嗎? 消委會最近進行了25款廁紙大評測,為你揭開市面上廁紙的真面目! 測試結果顯示,8款獲得4.5高分的廁紙在強韌度和吸濕表現上表現出色,讓你告別「易破」、「濕濕黏黏」的困擾! 究竟哪款廁紙最適合你? 立即看消委會的最新評測結果。

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冷飯變營養醒胃食譜 跟營養師整菠蘿XX炒飯

在這炎炎夏日,來一碗充滿夏日風情的「菠蘿蝦仁蛋炒飯」,無疑是一個令人愉快及增加胃口的選擇。這道菜以酸甜的新鮮菠蘿、鮮美的蝦仁、營養豐富的雞蛋和色彩繽紛的三色豆為主要材料,色香味俱全,絕對適合在炎熱的夏天進食。

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