女士為了健美身段，喝牛奶都會選擇低脂或脫脂，不會選擇全脂牛奶，但是父母們就要求小孩子一定要喝全脂牛奶，到底此觀念是否正確？其實飲用全脂牛奶與否，取決於個人健康狀況，以下分析可供參考。
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番茄降膽固醇+增強免疫力 營養師推加2材料變家常好湯
今次會為大家介紹的是色香味俱全的「番茄豆腐金針菇湯」，這個湯以其營養價值豐富及口感清新為特點，成為家不錯的湯品選擇之一。這道湯有三個主要材料，分別是番茄，硬豆腐和金針菇。這幾樣食材不僅美味，還各自含有豐富的營養價值。
預防流感｜難預測流感高峰期月份 盧寵茂建議同時接種流感及新冠疫苗防重症
本年度季節性流感疫苗接種計劃本周四展開，包括學校外展及院舍防疫注射計劃。港大兒童及青少年科名譽臨床副教授關日華表示。近日天氣轉涼，多了流感病人求診，上周已有一名9歲男童感染流感併發嚴重肺炎，呼籲家長盡快安排子女接種流感疫苗。
營養師｜面黃、脹氣多都係體內毒素累事！營養師大推1類食物排毒防病
現今社會毒素無處不在。從大氣層吸入的，從食物進入體內的，或是壓力導致體內產生的，不同毒素都會使身體的免疫功能失調或衰退，助長各種疾病滋生，因此，排出毒素對健康十分重要。
滷水雞髀佐飯小食百搭之選 營養師推呢個煮法爆汁又低脂
雞髀有油炸的，也有滷水，各有所好。想滿足兩者所需，又想健康一點就可以選擇去皮氣炸已滷水的雞髀。氣炸完的雞髀，外皮帶點韌勁，又十分入味，是特別的口味。
民生無小事|國慶75周年 南蓮園池古董音樂盒展覽 李耀輝：冀通過現代手法推廣中國傳統文化
黃大仙民政事務專員胡鉅華、嗇色園黃大仙祠監院李耀輝（義覺）道長、觀塘民政事務專員何立基及九龍東區各界聯會會長李誌峰到新城廣播接受節目《民生無小事》訪問，與主持林潔瑩和柯創盛分享為慶祝國慶 75 周年，各區籌備特色活動的最新情況。
養貓狗都嫌太麻煩？韓星帶頭養「寵物石頭」勁減壓
在寵物的陪伴下，可以為我們帶來心靈上的慰藉和療癒，但不是每個人都有心力養貓狗。近年，很多人開始養一些貓狗以外的「特殊寵物」，例如養蜘蛛、蜥蝪、迷你豬等等……而韓國更掀起了養「寵物石頭」（Pet Rock）的風潮，年輕人更大讚寵物石頭「不會掉毛、不會拉屎、不會闖禍」，性價比極高！
中醫藥博覽嘉年華：齊心賀國慶 共弘中醫藥
中醫藥博覽嘉年華將於2024年9月21日至22日（星期六及星期日）在鑽石山荷里活廣場一樓中庭明星廣場舉行，旨在弘揚中醫藥文化，慶祝國慶。這是一個適合所有參加者的活動，讓大家一起享受中醫藥的魅力和健康知識。
世界趣聞｜AI開發「戀愛口味」麵包、「ChatGPT味」雪糕大受歡迎
聽到AI開發的新食譜、新口味，也會吸引新客群來嘗鮮。人工智能AI（artificial intelligence）技術越來越融入生活，而AI本身就是賣點，令不少商家開始應用AI開發新產品，甚至用來創作新食譜！這些由AI為人類設計的新口味合你口味嗎？
平民夜總會/特色攤檔集中地 4大街頭市集推介
香港人喜歡購物，本港有不少特色市集，可以買到超有香港味道的商品、小玩意等，送禮自用都合適，仲可以體驗討價還價的樂趣，誰說香港沒有手信！以下介紹的露天市集是遊客喜歡購物好去處，香港人都一定要試一次。
