Tag: 養和抗病兵工廠

近視在香港極為普遍，根據中文大學2023年研究，6至8歲學童的近視比例從疫情前的23.8%上升至疫情後的36.2%，其中6歲學童的近視比例更翻倍增長。當近視問題一直困擾至成年階段，不少人會選擇佩戴隱形眼鏡，亦有人渴望更方便的解決方案，當中包括「植入式隱形眼鏡」（ICL），特別適合深近視或角膜過薄、不适合進行激光矯視的人士。手術後不需每天佩戴隱形眼鏡，很少引致眼乾問題。然而，並非人人適合進行ICL手術，必須經過專業檢查，確保角膜內皮細胞數量及眼球結構符合條件。

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糖尿病與腎病密切相關，長期高血糖會損害血管，導致腎功能逐步衰退，甚至演變成慢性腎衰竭。面對糖尿病腎病（糖尿腎），飲食管理是控制血糖及保護腎臟的關鍵。究竟如何透過科學的飲食調整，既穩定血糖，又減輕腎臟負荷，同時確保營養均衡？糖尿腎飲食限制繁多，患者是否注定「無啖好食」？

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糖尿病是一種需要長期管理的疾病，患者必須定期監測血糖，以維持病情穩定。「篤手指」是常見的自我血糖監測方法，然而頻繁刺手指不僅麻煩，還會引起疼痛，難免讓患者感到困擾。儘管如此，「篤手指」的關鍵作用在於能及時反映血糖變化，並可配合抽血所得的數據，成為醫生臨床診斷的重要參考。由於糖尿病症狀通常不明顯，患者需透過日常「篤手指」來了解血糖控制狀況，從而調整飲食與生活方式，維持健康。

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高血糖傷腎，令尿液帶有蛋白質，如廁後不難察覺尿液「起泡」。然而，蛋白尿一般會在血糖過高的情況持續10年才會出現，換句話說，當發現蛋白尿，身體已有一定程度受到糖尿病破壞，必須盡早控制。臨床上雖然無法逆轉糖尿腎，但治療可助控制病情，令病變不至影響整個腎臟，延緩洗腎。

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每年11月14日是「世界糖尿病日」，當血糖長期過高，便會在無病徵的情況下悄然損害腎臟、眼睛和心臟等重要器官，引起多種嚴重併發症。數據顯示，現時有超過一半的末期腎病，起因都是糖尿病，需要長期洗腎。由此可見，從控制血糖水平開始，有助維持身體健康及機能。隨着護腎藥物的演進，只要及早對症下藥，早期的糖尿病腎病有望逆轉，治療效果亦更理想。

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由成功懷孕至孕期，準媽媽一直都帶著又期待又緊張的心情，BB搶閘或逾期居留都會令父母擔心。當中，若到孕期後期，仍遲遲未有動靜的話，對嬰兒和孕婦都有一定風險，包括胎盤功能衰退令嬰兒營養不足、胎水混濁會導致胎兒肺炎、巨嬰難產等情況。在醫生的仔細評估及密切監察下，催生是一個安全協助孕婦進入產程的過程。甚麼是過期妊娠？甚麼情況適合催生？催生又有哪些方法？

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高跟鞋是不少女士鍾情的時尚單品，也可以展現體態美。但是經常穿著高跟鞋、窄頭鞋其實是拇趾外翻的主因。當外翻的角度愈來愈大，除了「波子骨」會突出，穿鞋會有疼痛感之外，大腳趾也會壓向二、三指，嚴重的話，會出現無法逆轉的變形，大腳趾被壓在第二、第三趾的下方，影響外觀。更需要留意的是，一直被拉扯的大腳趾韌帶會越來越鬆，形成「越斜越鬆、越鬆越斜」的惡性循環。

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胰臟癌被稱為「隱形殺手」，因早期症狀不明顯及缺乏普查計劃，確診時多屬晚期，存活率相對較低。根據香港癌症資料統計中心，胰臟癌位列香港十大常見癌症，男性中排名第八。過去十年，本港胰臟癌死亡人數躍升七成，情況令人關注。幸而，醫療科技進步，現有多種新型治療方案，可提升治療效果及存活率，而保持健康生活方式，亦能有效降低胰臟癌風險。

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人人眼中的肥胖，標準各有不同，其實根據香港衞生署2020-22年度人口健康調查顯示，在15至84歲人士中，約32.6%被歸類為肥胖（即身體質量指數BMI≥25.0公斤/米²）。事實上，肥胖症不單是體重或外觀問題，更與糖尿病、高血壓、睡眠窒息症及心血管疾病等健康風險密切相關，是一種需要長期管理的慢性疾病。若難以減重，出現肥胖併發症的話，可以考慮內視鏡減重手術，其特點是侵入性低、風險較小、可逆轉，且恢復期短。

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港人一年四季也熱愛旅行，出門旅行當然希望盡興，一旦途中「打敗仗」生病，無論是腸胃不適、感冒發燒，甚至被蚊蟲叮咬感染疾病，愉快輕鬆的外遊心情也難免大打折扣。只要出發前做好準備，例如帶備合適的「平安藥」或打疫苗，同時密切留意目的地的衛生情況和傳染病風險，便能有效應對。此外，當心病從口入，注意食物及食水安全，有需要的話應飲用瓶裝水，避免感染。

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