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Tag: 處暑

入秋喉嚨乾易咳 處暑養生5招防秋燥

入秋喉嚨乾易咳 處暑養生5招防秋燥

21/08/202423/08/2024

如果有留意日曆的話,便會知道快進入廿四節氣的處暑(8月23日)。處暑代表天氣開始由熱轉涼,早晚溫差較大,空氣濕度亦逐漸下降,喉嚨乾、有幾聲咳,都是好正常出現的身體反應。在中醫角度,此節氣常伴有疲勞感,即所謂的「秋乏」,養生之道在於潤肺。

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健康, 時令養生, 秋燥, 處暑

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