素食不一定是佛誕專利，過去素食選擇不多，民間認識較淺，文章重點多提初期茹素者，勿經常生果當正餐、食物種類要多、可稍多食堅果、菜要加薑、生果要飯後食等。現在相關資訊多，零食、餐廳調味料都豐富，今次就分享一些茹素建議。
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香港女性生育率列全球最低 研究預測2050年全球75%國家唔願生
香港生育率低及人口老化問題已非新事。根據聯合國人口基金會發佈《2023年世界人口狀況》，香港女性生育率之低位列全球第一，香港女性一生平均生育 0.8 名子女，低於韓國、新加坡、澳門等地區。根據人口統計學家的觀察，東亞的人口衰退趨勢持續，甚至有研究預測2050年全球人口可能出現負增長。
動物保育｜保育工作的意義 與海洋公園攜手拯救受威脅物種
來到海洋公園的展館，會發現動物資訊中不時出現一個「瀕危物種紅色名錄」標誌，究竟是甚麼意思呢？
家庭幸福｜香港家庭幸福指數持續「一般」 家福會建議4方面推動家庭健康
家福會自2020年起每隔兩年發表一次「香港家庭幸福指數」調查結果，昨日（5月8日）發佈「香港家庭幸福指數」2024及分享調查結果，顯示香港家庭幸福水平與2022年相若，跌幅不明顯；但特別指出有照顧者的家庭幸福指數與其他組別有差距。
QK玉瑛室｜文頌男憶述初次做電療痛到XX 譚玉瑛籲集氣撐過28次電療
J2台主持文頌男（Koba）去年10月確診患上罕見癌症「尤文氏肉瘤」（Ewing’s Sarcoma），之後全面停工及積極接受治療，惟Koba病情反覆，劇痛令他要跪住坐，而Koba日前公開籌募醫藥費，盼能減少痛楚。昨日（6日）Koba在一名男友人陪同下，現身新城廣播接受《QK玉瑛室》訪問，分享最近病況。
多食維他命C抗流感？ 過量服食恐致腹瀉
維他命C是一種重要的抗氧化劑，對於我們的健康有很大的益處，但飲用過量也會對身體造成負面影響。維他命C是一種水溶性維生素，對於身體的免疫系統和組織修復非常重要。它可以幫助身體吸收鐵質，促進傷口癒合，減少感染的風險。此外，維他命C也可以幫助減少自由基的生成，進而減少細胞的損傷和衰老。研究表明，每日攝取足夠的維他命C可以降低患心臟病和中風的風險。
夏天蚊蟲多點揀蚊怕水？ 成分天然都會皮膚敏感
夏天是蚊蟲特別活躍的季節，必須做足防蚊措施。坊間有林林總總的防蚊產品，不少都含有化學驅蚊成分，有人因而擔心可能刺激皮膚或其他問題。至於標榜天然的驅蚊產品，就算成分天然亦可能暗藏隱憂。究竟在選擇和使用防蚊產品時，有甚麼要注意呢？消委會曾推介一些有效驅蚊成分和驅蚊產品安全使用方法，大家不妨參考一下。
唔使專登去海灘玩沙 5大公園有沙池 仲可以嬉水
近年有不少新兒童遊樂場落成或翻新，設施比一般公園吸引，包括長滑梯和沙池等，設計新穎而且加入共融概念，適合不同年齡的小朋友免費參與。以下五個公園的遊樂場設有沙池，一家大小不用山長水遠去泳灘玩沙，部分遊樂場仲有得玩水和特色滑梯，小朋友一定玩到唔願走！
走塑生活｜海洋公園呼籲為地球改變自己！你我牠的走塑挑戰
一隻肚餓的海龜遇見前方一片隨水漂蕩的東西，看似海草，於是一口吞下。肚子漲鼓鼓的，牠是飽了還是病了？這海龜吞下的其實是塑膠，未必能把它排泄出來。假如吞下塑膠的是小魚或小蝦，那麼塑膠的終點可能就是人體……
走塑生活|塑膠使用不當恐致癌 呢類膠遇熱更釋放毒素
「走塑」成為近日全城熱話。塑膠自20世紀開始被大量製造及使用，由於它不能在自然中分解，可導致自然環境和生態的破壞。其實塑膠製品若使用不當，有機會釋放毒素，甚至可增加患癌的風險，外國更曾有研究發現在人類胎盤中找到微塑膠，足見塑膠氾濫對人類健康之影響。減少使用塑膠刻不容緩！
