消防處每次舉辦消防公眾活動，都吸引大批市民參與，2月25日將舉行「港島防災應急準備日2024」，屆時有3大活動，當中8大消防局免費開放，記得留意登記步驟及日期，而一家人亦可以玩超過50個攤位遊戲、試穿消防救護及警察兒童制服，可以玩足一日。
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2024農曆新年健康團年飯 盆菜五大注意事項防食物中毒
快到年三十， 盆菜是不少人團年飯的心水之選。若盆菜存放溫度或食物處理不當，會增加食物中毒的風險。想一家人食團年飯食得開心又安全，就要留意選購盆菜和食用盆菜的五大注意事項啦！咪走漏眼！
新年目標又係減肥？避免新陳代謝率下降4因素
很多朋友認為令他們體重上升，甚至肥胖的原因是新陳代謝太慢之故。的確，隨著年齡增長，身體的新陳代謝率會逐漸下降，能量消耗亦會開始減少，比年輕時較容易積聚脂肪。所以，我們不時都會聽到一些中年女士在投訴說：「我的肚腩這麼大，一定是因為年紀大，新陳代謝差所導致吧！唉，日漸肥下去是不變的定律，無得救了！」
時令養生｜天氣轉涼最好吃羊肉暖身？ 中醫：4類體質咪亂食羊肉亂補身
近日氣溫不時驟降，為了抵禦寒風，羊肉成為其中一個暖身的熱門選項。羊肉被視為補元陽、有益氣血的溫熱補品，但是否任何體質皆宜食用？哪類體質不宜多吃？如果進食過量，對身體有何影響？以下請來中醫分享一些進補貼士，好讓大家過得暖笠笠的冬天。
英王查理斯三世禁皇室食鵝肝 呢幾類人食肥肝最危險
肥肝（法語：foie gras）是一道用鴨或者鵝的脂肪肝做成的高級法國菜，與松露、魚子醬並列為「世界三大珍饈」。但肥肝的製作過程極不人道，需要強迫灌食鴨鵝，才能生成肥胖的脂肪肝，是種殘忍的美食。因此，肥肝已被許多國家與地區禁止生產、售賣或進口，而英王亦向皇室下禁令，肥肝這種食品對人體有什麼影響呢？
美容+中醫雙管齊下美白攻略 全方位擺脫黑肉底
美白是不少人的終身事業，尤其是夏日將至。但狂搽美白總是白不了！使用美白產品方法有否出錯？你對美白成分又認識多少？除了外用產品外，有否想過進食合適的食療，由內調理到外？以下請來化妝美容師及註冊中醫師分別從其專業範疇分享相關的美白資訊，跟大家揭開美白真相。
消委會：逾8成臘腸高脂、高鈉、高糖 含禁用染色料6款臘腸名單
「秋風起，食臘味」，秋冬飯桌上經常出現用臘腸作為配料的菜式，然而，大家都知道臘腸稱不上是健康食品。消委會測試市面30款預先及非預先包裝臘腸樣本，除了測試其營養成分之外，還檢驗臘腸的重金屬、禁用染色料、防腐劑、塑化劑、多環芳香烴等物質的含量。
拒絕秋冬乾燥我要水潤肌 美容師醒5大保濕貼士
入秋喇，我要水潤肌！天氣漸漸乾燥，皮膚變得相當繃緊，如何給乾燥皮膚補水保濕呢？今次跟大家分享5個至愛讓肌膚水潤的護膚方法，大家不妨試試，一於拒絕乾燥！
4類人天冷特別易變胖！營養師1招事前防體重增加
近來天氣轉冷，很多朋友都紛紛告訴我因為天氣轉冷而吃多了，從而令體重增加。事實上，一些研究亦表明，很多人在冬季平均會增加5到7磅的體重。以下是一些可能導致冬季天氣轉冷時體重增加的4原因：
