人的皮膚老化無可避免!專家教修復、替換兩招處理

年輕的我們很少會顧慮肌肉不足。看看到健身室的型男美女,人人都在做重力訓練,希望肌肉能夠再大一些,最緊要還是體態吸引,惹人羨慕。如果大家有細心留意,做重力訓練的朋友大多是40歲以下的壯男美女,更年長一些的朋友都在用跑步機或單車機,似乎在保持運動量以免身體衰退多過操fit自己。這裏就看到一條清楚的界線了,似乎40歲以上肌肉力大幅下降……

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