較早前有觀眾來信查詢，提及現時歐美的保健品已進入病情逆轉時期，即服用保健品不再只滿足於預防和追求整體的身體健康，反而希望逆轉些特定疾病或健康問題。的確，香港人使用保健品的心態依舊是強身健體，中國市民在這方面還未走向世界，依舊還稱保健品為維他命，連綠茶素和薑黃素都叫作維他命，著實有點問題。希望可借本文向各位讀者作出一些啟發，讓大家看看保健品如何能逆轉血管閉塞。
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保健專家｜油/脂肪/膽固醇大不同！專家教你嚴選食用油護血管
近日不少觀眾的查詢，問及油、脂肪和膽固醇的關係，才忽然驚覺原來大家都搞不清楚他們之間的關係，甚至有人誤以為脂肪就等於膽固醇，相信這一篇文章能解答大部分對膽固醇有疑惑的人士的問題，找到適合自己的食用油。
保健專家｜骨質疏鬆療法大比較 婦女預防骨質流失唔止靠鈣片！
有見於10月20日是世界骨質疏鬆日，一齊來研究一下為什麼骨質疏鬆值得關注，什麼人比較容易有骨質疏鬆，一般坊間的食療是否有足夠的保護，西醫療法和保健科學處理方法各有什麼差異，讓大家針對骨質疏鬆有一個整全的保健概念。
保健專家｜婦科病同荷爾蒙有關好困擾 3大保健品減輕更年期症狀
有關兩性的健康問題，向來都是傳統醫療面對的棘手事。以婦科疾病為例，面對子宮肌瘤和朱古力瘤，西醫的做法是以觀察為主，若真的過大才會考慮動手術，又或者嘗試減低女性荷爾蒙的分泌，讓肌瘤不再受到女性荷爾蒙的滋養，讓其自然收縮。可是減低了女性荷爾蒙，將會導致不育、骨質疏鬆、頭髮及指甲問題等等。中醫則重視整體調養，讓身體自行處理婦科疾病。保健科學站在兩種傳統醫療的中間，面對婦科疾病又有什麼建議呢？
保健專家｜轉季首要保護氣管、預防眼乾 4大營養保健品舒緩不適
轉季了轉季了！走在大街小巷，見到大家都開始穿上薄外套，走進大店小舖，都在賣厚厚實實的秋冬衣裝。畢竟已經踏入十月，按道理該轉季至秋天了。不過在反常的天氣下，冬天越來越遲，溫度乍暖還寒，濕度時高時低，讓人無所適從。過往有很多食療及中醫配方，教導我們如何去適應轉季時分的天氣轉變，可是好像從來沒有提及過保健品如何能幫到大家……
保健專家｜缺乏維他命B雜都會貧血！認住呢3類維他命B助補血
維他命B雜（內地和台灣稱為B群）的家族一共有八種，每一種都對維持我們的生命健康舉足輕重，不可或缺。事實上，維他命有其定義，就是「維持生命的必須元素」，因此可見八種維他命B 各司其職，而當中負責掌管我們製造血液的就有三種，分別是B6、B9 和 B12。
保健專家｜抗菌抗病毒的保健品 呢種花被喻為大自然阿斯匹靈
保健品有沒有能力抗病毒呢？近來翻看不同專家所寫的保健品專欄，都不難發現一個共通點，就是很多保健品對抗的往往都是自己帶來的問題，像是壞習慣如煙酒、壓力、夜眠等帶來的氧化炎症問題……可是我們的敵人不止自己，包括細菌、病毒、真菌、寄生蟲等等，但提出對抗這些外敵的保健專家和相關的保健品少之又少，本文希望介紹一些能抗菌抗病毒的保健品給各位讀者，務求讓大家內外兼備，全面改善自身健康。
保健專家｜中秋應節食品高油鹽糖 嚴保健配搭好過節
中秋佳節，食月餅一般少不得，外出慶祝飲食也一般高油鹽糖。因此針對中秋節高油鹽糖的預防保健，就會盡可能加快身體的代謝，讓身體轉化食物中多餘的營養素時，所產生的毒素盡快排走，也讓三個重點負責排毒排洩的器官保持高效運作，等待過了中秋節才開始它們的修護保健吧。
保健專家｜揀啱保健品助你告別痛風！體內嘌呤含量高可以點排解？
有沒有想過有一天，早上精神奕奕的起床，打個呵欠伸個懶腰，在落床準備新的一天的時候，忽然傳來腳趾關節劇痛，會走一步路都痛楚難當，會是什麼心情和感覺？如果你也有體驗過這個經歷，你就應該去診斷一下是否患上痛風了。痛風是一個十分惱人的問題，除了關節不時傳來劇痛影響生活，還是一種經常復發難以治癒的病症，很多人求醫很久也只能勉強控制住症狀，因此近來有很多人轉移求助於保健科學，成效也十分顯著，令人重拾對生活的樂趣。以下將和大家探討一下痛風生成的原因和相應的保健品處理方案。
保健專家｜15合1？ 1粒保健品解決晒？專家拆解保健複方成效迷思
很多利用保健品強身健體的朋友都會有一個疑問：多合一的保健複方是否真有其效？如果細看市面上的各種保健配搭，大部分都以症狀來分類，比較常見的是骨關節類，有些複方內含15種保健品，葡萄糖胺、軟骨素、透明質酸，還有相關的微元素，全都一併放在同一顆膠囊內，患者是否只需要一粒膠囊即可以減輕症狀問題？本文將會和大家談談劑量問題，以防大家服用的保健品劑量不足，變成空歡喜一場。
