自助餐是不少人節日的熱門活動之一，自助餐美食五花八門，尤其是甜品款式更令人花多眼亂，吃得少，豈不是無法回本？但吃得多，又擔心會致肥！究竟該怎樣吃才健康？以下拆解5個相關迷思，希望大家吃得健康又開心。
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偏頭痛｜頭痛欲裂！止痛藥越食越冇效？6大舒緩頭痛飲食你要知
頭痛這症狀在繁忙的都市十分常見。國際頭痛協會頭痛分為三類：緊張型頭痛、偏頭痛和群集性頭痛，同時可分為特發性或慢性的。你是哪一類頭痛人士？
澳洲提高留學生英語門檻 IELTS要有呢個分數
澳洲移民人口創新高，加劇當地居住和通脹壓力，政府突然宣佈收緊留學簽證，目標是兩年把移民數字減少50%，有意到澳洲升學的香港學生要留意新政策！
天氣預測｜2024天文台重點預測 6月開始入風季 料有5至8個颱風
天文台台長陳栢緯近日作出最新預告，預料本年約有5至8個熱帶氣旋進入香港500公里範圍內，並於6月至10月期間出現。另外2024全年氣溫預計會比以往高，更有機會打入「歷年十大最熱」之榜，對2024年有以下5大天氣預測展望。
調查研究│ 2024《世界幸福報告》排名全公開 一北歐國家長居榜首
聯合國2024《世界幸福報告》出爐，報告向143個國家及地區的受訪者進行調查，受訪者為生活滿意度評分，最高分為10分。芬蘭連續7年成為世界最幸福國家榜首，第二至第四名由丹麥、冰島和瑞典包辦，至於大家最關心的香港，今年排名亦有所變動。
遊日注意｜日本現人傳人蜱蟲病首例 春天小心蜱蟲叮咬4步自救
日本國立傳染病研究所宣布，日本出現首宗「蜱蟲病」（發熱伴血小板減少綜合症，又稱SFTS）人傳人的病例，為一名20多歲男醫生，在接觸患者後11天出現發燒症狀，隨後確診是SFTS，所幸症狀目前已經好轉。但春天正是蜱蟲活躍季節，大家不得不提防蜱蟲叮咬，除了SFTS更有可能感染其他蜱蟲傳染病。
港島全新5大主題迷宮 逾1.3萬呎空間免費任玩
灣仔海濱活動空間3月起有五大主題迷宮免費開放公眾遊玩，好啱大小朋友打卡放電，原定展期開放至3月24日，不過因迷宮太受歡迎，將延長至7月中旬，成為春夏好去處。
好人好事｜80人獲頒「2023好市民獎」破天荒6人齊獲獎 最年長得獎者為84歲老婆婆
警方今日於3月17日舉行「好市民獎2023頒獎典禮」，表揚80名協助撲滅罪行、維護法紀及見義勇為的好巿民，其中更有不少市民因尋找失蹤人士及拯救生命獲得嘉許。今年破天荒有6位市民同時共同獲得「全年好市民獎」，其英勇行為成為本屆頒獎焦點之一。另外最老長得獎者為一名84歲婆婆，她憑機智頭腦識破騙徒惡行，並配合警方逮捕犯人，亦成為本屆亮點之一。
番茄延緩衰老！ 跟營養師整番茄XX燴烏冬
在現代社會中，中風已成為一個嚴重的健康問題，尤其是對於長者來說。然而，通過適當的飲食控制及營養攝取，我們可以降低中風的風險。今次將會為大家介紹的「番茄芝士肉碎燴烏冬」，不僅提供了豐富的營養素，還能滿足味蕾的享受，是一道既美味又有益健康的菜餚。
八鄉鱷魚獲命名一種水果 海洋公園「鱷園」免費開放公眾參觀
去年八鄉蓮花地發現的雌性鱷魚有新名和新居啦！海洋公園全新免費景點「鱷園」已於3月開幕，呢條鱷魚獲市民投選命名為「百香果」，成為公園動物保育大使，與市民見面。
