曾患腰椎間盤突出的病人，對於日常生活姿勢要格外留神，避免痛症復發。突如其來的猛力，例如撞傷跌倒、打噴嚏搖晃身體，以及如廁用力過度，亦會增加椎間盤的壓力誘發椎間盤突出。
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保健專家｜降血壓紅麴反招傷腎？日本小林製藥紅麴風波造多人亡
我來為紅麴平反！ 整件事情的始末，始於日本小林製藥旗下的紅麴產品或因製作不善而受污染，讓市民服用產品後出現死亡個案及百人住院。很多傳媒不明就裏，加上一些網紅推波助欄，硬把故事說成紅麴不安全，再演繹成服保健品害處多過好處等等，徹頭徹尾是對保健品的中傷，因我要為紅麴平反，更要為保健食療學平反。
寶林食物中毒2死5重症 一文了解14個案幕後兇手
台灣台北市信義A13「寶林茶室」出現疑似大規模食物中毒事件，食物安全風波引起廣泛關注及討論。目前累計至少有12個食物中毒案例，其中已造成2人身亡、5人重症，正於加護病房、1人輕症住於普通病房。
維他命A、E護眼抗氧化使用說明
提起維他命，相信大家很少會想到維他命A和E，其實它們對皮膚、眼睛健康也很重要。在今集新城健康＋節目「醫+直播」中，主持人陳以禔Esther請來保健專家Dr K分享這兩個可能被忽略的維他命，究健它們對健康扮演怎樣的角色？在甚麼情況下，我們需要額外補充相關維他命？人人都保健，維他命點食至有效？
癌症預防｜唔食早餐易生X癌？9大風險因素隨時更短命｜臨床腫瘤科謝耀昌醫生
最近有媒體報導，一個臨床研究顯示，不吃早餐或者每星期只吃兩至三天早餐的人群，比起每天都吃早餐的人群，較高風險患上胃癌。 今天跟大家拆解一下這個早餐的迷思。
保健專家｜2類保健品超有效降血壓、改善心絞痛 專家提醒食太多注意暈倒
早前撰寫文章講及有關高血壓的保健方案，有讀者似乎意猶未盡，認為我所提及的保健方案只適宜穩定血壓之用，並未詳細提及如何降血壓。主動降血壓，情況有如服用降血壓藥物，的確有機會令血壓過低，有暈倒跌倒的風險。
行山疑中暑暈倒 呢類人士風險高
3月都會中暑？！近日天氣炎熱，3月24日下午約1時及2時，天文台先後錄得最高氣溫30.3度及31.5度，是自1884年有記錄以來3月份的最高氣溫。同日有一年約40歲男子在馬鞍山行山期間懷疑中暑昏迷，送院搶救。究竟中暑有何先兆？如果懷疑有人中暑，該怎麼辦？為防中暑，該如何為身體「降溫」？
年輕在職媽媽晚晚做呢件事終致肩周炎 痛到連梳頭都做唔到！
一聽到肩周炎（即五十肩），都以為只有中年人才患上，但其實此痛症亦有出現在年輕人身上，當運用肩膀過度頻繁及用力，是會增加患肩周炎的風險，有位剛為人母的年輕女士便因肩膀痛，痛得連梳頭或扣胸圍也做不到。
偏頭痛｜頭痛欲裂！止痛藥越食越冇效？6大舒緩頭痛飲食你要知
頭痛這症狀在繁忙的都市十分常見。國際頭痛協會頭痛分為三類：緊張型頭痛、偏頭痛和群集性頭痛，同時可分為特發性或慢性的。你是哪一類頭痛人士？
高血壓一確診就要永久食藥？ 藥物太舊會過時，無法控制血壓？
高血壓可說是隱形殺手，患者可以一點症狀也沒有，卻可以突然間令人喪命。在今集新城健康＋節目「醫+直播」中，主持人陳以禔Esther請來心臟科專科醫生林逸賢分享這個備受關注的健康問題——高血壓。據悉有5成長者，甚至2至3成中年人，都有此危機，大家不得不正視！
