港人一年四季也熱愛旅行，出門旅行當然希望盡興，一旦途中「打敗仗」生病，無論是腸胃不適、感冒發燒，甚至被蚊蟲叮咬感染疾病，愉快輕鬆的外遊心情也難免大打折扣。只要出發前做好準備，例如帶備合適的「平安藥」或打疫苗，同時密切留意目的地的衛生情況和傳染病風險，便能有效應對。此外，當心病從口入，注意食物及食水安全，有需要的話應飲用瓶裝水，避免感染。
Category: 健康+
大眾對健康資訊的需求日益增加，我們透過不同形式的專業、貼心健康內容，把不良健康因素控制於預防層面，和大家一起遠離都市亞健康。
立即睇全城熱話「The Watsons Family」角色推薦保健美肌好物
屈臣氏近日推出亞洲獨家原創IP「The Watsons Family」，透過嶄新角色，為顧客帶來創新互動體驗。16位角色均代表一種 MBTI 性格，用獨特個性與超萌魅力，打造最有溫度的情感連結。三位核心人物——Sunny、Kilo與Flora，分別代表營養、口腔與肌膚保養三大健康支柱，他們帶領「The Watsons Family」成員萌爆登場後，一舉一動備受各界關注。
UNICEF報告：全球學齡兒童及青少年 每10人有1人肥胖 食太多垃圾食物所致
聯合國兒童基金會（UNICEF）於今年9月發表最新全球報告，指出學齡兒童及青少年肥胖人數首次超越體重過輕者，成為最普遍的營養不良問題。全球約有1億8800萬名5至19歲兒童及青少年屬於肥胖，即每10人中便有1人受影響。這一警號亦在香港響起，本地兒童肥胖問題正逐步惡化，引發社會關注。
多汗症及臭狐治療｜養和整形外科專科醫生關健雄醫生
香港夏天潮濕悶熱，外出片刻便汗流浹背，更尷尬的情況是，在人多擠迫的地方總伴隨異味，想躲都躲不掉。從醫學角度看，如何區分普通汗味與臭狐？身體散發異味，必然與衛生習慣有關嗎？如受多汗症或體味困擾，與他人近距離接觸時該如何避免尷尬？想重拾自信，醫學治療有甚麼選擇？
「肺癌惡霸」小細胞肺癌｜養和臨床腫瘤科專科醫生羅振基醫生
33歲金馬影星柯煒林近日透露確診第四期肺癌，引起各界對肺癌年輕化趨勢的關注。根據香港衞生防護中心數據顯示，肺癌除了是本港最常見的癌症，同時亦是頭號致命癌症。肺癌主要分為小細胞肺癌及非小細胞肺癌兩類，小細胞肺癌雖較罕見，但生長及擴散速度極快，威脅性極高。吸煙是小細胞肺癌的主要致病因素，因此戒煙對預防此病尤為重要。
汽車隱形殺手｜夏天必「避」1物 83名車主先後確診血癌
夏季高溫來襲，不少駕駛人士習慣一上車就急忙開冷氣，然而，這舉動隨時讓你推入死亡陷阱。早前，一宗令人震驚的事件揭露汽車內部潛藏的健康危機——甲醛超標，疑似因而導致多達83名車主相繼罹患血癌。有專家強調，有一種物品嚴禁放在車內，長期吸入可能導致血癌、鼻咽癌等疾病。
多囊腎｜養和醫院腎病科專科醫生林萬斐醫生
多囊腎是一種遺傳性疾病，根據香港腎科學會的數據，本港每年有超過50名患者因多囊腎病進展至腎衰竭，需接受長期洗腎及移植治療。雖然目前無法根治此症，但患者可通過積極控制血壓延緩腎功能衰退，並服用藥物減慢囊腫生長速度。由於多囊腎由基因異常引起，有相關家族病史的人士可考慮進行超聲波、磁力共振或基因檢查以及早發現。
白蝕與汗斑大不同｜養和醫院皮膚科主任陳俊彥醫生
香港夏季悶熱潮濕，出門經常汗流浹背，容易引發皮膚問題，當皮膚出現白色斑塊，可能是由真菌感染引起的汗斑，也可能是白糠疹或白蝕。雖然三者外觀相近，但成因、影響及治療方法各異。以白蝕為例，本港約0.5%至1%人口受影響，估計至少4萬名患者，雖不危及性命，卻可能嚴重影響患者自信心。
立體定位放射治療｜養和綜合腫瘤科中心副主任潘明駿醫生
放射治療一直是癌症治療中的骨幹成員，但過往其角色未必是根治病情。隨著放射治療造影及技術的提升，立體定位放射治療（SBRT）已做到高劑量、少次數「重鎚出擊」，而同時出現嚴重後遺症的風險亦較低，可根治部分癌症。即使是晚期癌症，若病情仍然適合，患者可以合併接受SBRT及藥物作全面治療，有效延長壽命
運動消脂策略｜黃詠珊 運動專家
夏日炎炎，烈日當空，氣溫飆升到三十多度，不管冬天堆積了多少脂肪，都忍不住想穿上背心和短褲來解暑。脂肪難以掩蓋，唯有有效消脂才能真正自信展現身型。然而，關於運動消脂的迷思層出不窮……
