進入轉季時分，氣候變化不僅影響我們的生活，也讓毛孩們進入了換毛的高峰期！這時候，過敏問題常常隨之而來，特別是對於本身有敏感的寵物主人，更容易出現眼睛紅腫、鼻塞等不適。因此，學會如何有效減緩過敏症狀，成為了當務之急。本文將分享五個簡單而實用的技巧，幫助你和毛孩一起度過這個換毛季，更有中醫的減敏茶做法，讓你的生活更舒適！
Category: 時令養生
第一手時令養生資訊
流鼻血發現挖出血管瘤！研究指用手挖鼻可染肺炎
乾燥天氣是流鼻血的高峰季節。秋冬季節，有些人在乾燥的時候，鼻子就會感到不適鼻乾，養成直接用手挖鼻孔的習慣，特別容易流鼻血。一次半次流鼻血可能並不在意；但如果日常經常容易流鼻血，則可能是身體響起健康警號了。
中醫調理｜立冬進補看體質 孕婦注意禁忌別補過頭！
冬天的節氣則起於立冬，而立冬是一個重要的節氣，因為在古代農業社會中，立冬有「補冬」的習俗，一方面慰勞自己一年來的辛勞，一方面補充體力以禦寒冬。而立冬進補也是一門學問，不同體質更有不同的進補食療！
中醫調理｜戒煙可以搵中醫？戒煙穴位、茶飲可壓抑煙癮
有幾多煙民戒煙後又重新吸煙？根據世界衛生組織調查顯示，吸煙可以導致每年約六百萬人死亡。煙草含有大量致癌物，這些致癌物會引起體內基因突變，從而引發癌症，另外亦會影響呼吸免疫系統及損傷血管內皮細胞，引發多種呼吸系統及心腦血管疾病，增加慢性阻塞性肺疾病、心臟病、中風等疾病的風險，嚴重影響民眾健康。有見及此，政府已不斷宣傳去加強大家對煙草危害的認知及禍害，人們的戒煙意識亦不斷提高。惟有人部分不幸難抵誘惑，戒不了多久又重新吸食，令人惋惜。
保健專家｜骨質疏鬆療法大比較 婦女預防骨質流失唔止靠鈣片！
有見於10月20日是世界骨質疏鬆日，一齊來研究一下為什麼骨質疏鬆值得關注，什麼人比較容易有骨質疏鬆，一般坊間的食療是否有足夠的保護，西醫療法和保健科學處理方法各有什麼差異，讓大家針對骨質疏鬆有一個整全的保健概念。
中醫調理｜小朋友反覆發燒點算好？中醫「對症下藥」助退燒
發燒是我們的身體面對外來病因入侵時的常見反應，所謂外來物，例如細菌、病毒，或中醫學裡的風、寒、暑、濕、燥、火等「外邪」。當這些病因來襲，我們便可能發燒，因此感冒會發燒，肺炎會發燒，腸胃炎會發燒，出疹出水痘會發燒，肺結核會發燒，風濕熱會發燒……以及很多其他炎症都會引起發燒。
保健專家｜婦科病同荷爾蒙有關好困擾 3大保健品減輕更年期症狀
有關兩性的健康問題，向來都是傳統醫療面對的棘手事。以婦科疾病為例，面對子宮肌瘤和朱古力瘤，西醫的做法是以觀察為主，若真的過大才會考慮動手術，又或者嘗試減低女性荷爾蒙的分泌，讓肌瘤不再受到女性荷爾蒙的滋養，讓其自然收縮。可是減低了女性荷爾蒙，將會導致不育、骨質疏鬆、頭髮及指甲問題等等。中醫則重視整體調養，讓身體自行處理婦科疾病。保健科學站在兩種傳統醫療的中間，面對婦科疾病又有什麼建議呢？
濕疹急救｜急性濕疹轉季大爆發！必讀中西醫雙管齊下10種治療方法
近日因為有家人食錯嘢，引起濕疹全身嚴重爆發，嚴重程度前所未見。第一次親身感受到家人全身濕疹爆發的那種恐懼感，即使同時間有中西醫知識的我也感到一點點手足無措，更加明白了濕疹病人全身大爆發的痛苦。所以特此寫文分享一下各種濕疹大爆發的處理方法，以供大家參考。
保健專家｜轉季首要保護氣管、預防眼乾 4大營養保健品舒緩不適
轉季了轉季了！走在大街小巷，見到大家都開始穿上薄外套，走進大店小舖，都在賣厚厚實實的秋冬衣裝。畢竟已經踏入十月，按道理該轉季至秋天了。不過在反常的天氣下，冬天越來越遲，溫度乍暖還寒，濕度時高時低，讓人無所適從。過往有很多食療及中醫配方，教導我們如何去適應轉季時分的天氣轉變，可是好像從來沒有提及過保健品如何能幫到大家……
中醫養生｜轉季濕度下降常乾咳 中醫推3潤喉養聲茶飲
夏末初秋，踏入轉季時分，咽喉容易乾燥，加上快要迎接中秋，大家亦有各式慶節活動，大量機會進食煎炸熱氣食品，繼而出現熱氣上火、喉嚨乾燥、聲沙咳嗽等症狀。中醫師特別推介以下幾款保健茶飲給大家潤喉止咳養聲，對抗「秋老虎」燥氣上升。
