烏龜頸，並不是烏龜的疾病，是越來越多人因爲長期使用電腦、玩手機而姿勢不正確的頸部痛症俗稱。由於頭頸向前傾、背部拱起，從側面看就像烏龜探頭般，形成俗稱的「烏龜頸 」。「烏龜頸 」不僅姿勢難看，長時間更可能會引致頸椎失調問題，大家要多加留意！
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大眾對健康資訊的需求日益增加，我們透過不同形式的專業、貼心健康內容，把不良健康因素控制於預防層面，和大家一起遠離都市亞健康。
中醫調理｜寒底人怕凍易冷病 中醫提醒想祛寒氣唔止食薑！
2025年快到了，轉眼又是農曆新年，這段時間可能很多朋友都忙於研究來年運程，但同時又是冬天，若本身屬「寒底」——寒性體質的人士，會更容易怕凍、流鼻水，怎麼辦呢？
糖尿病是由吃甜食引起？打破糖尿病6個常見迷思｜養和醫院內分泌及糖尿病中心主任盧國榮醫生
為了讓大眾更了解糖尿病，接下來的一個月的節目主題為關注糖尿病。今天邀請到養和醫院內分泌及糖尿病中心主任盧國榮醫生，與我們打破糖尿病迷思。盧醫生，大眾對糖尿病的嚴重性是否有忽視？在臨床上有否遇到病人在確診糖尿病時感到驚訝？
糖尿病易致百病纏身 防不勝防？｜內分泌及糖尿科專科醫生林景欣
糖尿病究竟有多可怕？內分泌及糖尿科專科林景欣醫生指出，許多患者在糖尿病初期未必有明顯的症狀。當血糖較高時，患者可能會出現「三多一少」，如多渴（口渴）、多尿（尿頻）、多吃和體重下降的徵狀，其他徵狀包括容易疲倦、皮膚發癢、傷口不易癒合等。由於初期症狀並不明顯，有些患者在確診糖尿病時已經出現嚴重併發症，大大影響生活質素。如果糖尿病長期控制不當，可導致微血管和神經系統疾病，如慢性腎病（蛋血尿、腎衰竭）、視網膜病變（眼底出血、視網膜脫落）、足部潰瘍等，並且增加心血管疾病，如心臟病、中風、心衰竭等。
患上癌症還要兼顧慢性病？糖尿病+癌症治療關鍵在日常丨臨床腫瘤科謝耀昌醫生
踏入老年，很多慢性病就隨之而來，糖尿病、高血壓、高膽固醇、心腦血管阻塞等等，慢慢地相繼出現。之前講過肺癌與其他肺病的互相影響之後，今期就分享糖尿病人患上癌症之後所面對的問題和解決方法，有些治癌藥物會直接影響血糖值，影響糖尿病人的血糖隱定。
中醫調理｜艾灸養生＝長壽秘訣？中醫推艾灸療法延緩衰老、防病
隨著醫學進步，人類壽命延長，社會逐漸步入老年化，因此老年人的生活及健康問題已經成為重要的社會問題。有謂︰「預防勝於治療」，在傳統中醫學中，不少古籍都對如何延緩衰老及防治老年病的方法有具體的描述，通過閱讀這些著作，將對當今老年人的健康有很大的幫助。
50歲婦女罹直腸癌誤當痔瘡！專家指出兩大症狀易混淆
不少人都曾經感覺到、甚至摸到自己肛門有凸起的異物，以為是痔瘡，但不痛又對日常生活影響不大，於是就沒有理會。外科專科醫生高彩華提醒，痔瘡常見的症狀例如大便出血或覺得肛門有異物等，有機會將痔瘡和直腸癌的病徵混淆，因此切勿掉以輕心。
黃斑病變2情況需手術 注意術後護理加速癒合｜養和醫院眼科專科醫生郭坤豪
當黃斑病變出現而未能及時治療時，患者可能會出現中央視力模糊、中央視野缺損或視物變形，後果嚴重。目前黃斑病變有哪些治療方法呢？
隔多久洗牙一次最好？洗牙後牙縫會變大嗎？
洗牙是常見的口腔健康護理項目，定期洗牙有助保持牙齒口腔健康。時常有患者問到隔多久洗牙一次最好？我需要定期洗牙嗎？洗牙後牙縫會變大嗎？洗牙會傷害牙齒嗎等等問題，今次維港口腔會詳細解答洗牙迷思。
時令養生｜冷鋒到如何KO手腳冰冷？中醫推介3款易整保暖茶飲
冷鋒到啦！ 手腳冰冷 怎麼辦？中醫將 手腳冰冷 的現象稱為「厥逆」，認為主要和陰陽二氣不相接有關。想令身體暖笠笠？不妨從生活、飲食等多方面着手。今次就介紹3款簡單易做的保暖茶飲，焗幾分鐘就飲得，就算在Office炮製亦不困難。
