有見於10月20日是世界骨質疏鬆日，一齊來研究一下為什麼骨質疏鬆值得關注，什麼人比較容易有骨質疏鬆，一般坊間的食療是否有足夠的保護，西醫療法和保健科學處理方法各有什麼差異，讓大家針對骨質疏鬆有一個整全的保健概念。
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兒童脊柱變形極常見！成人預防脊柱退化靠核心肌群｜養和醫院骨科專科醫生陸瓞驥
父母經常擔心孩子書包過重或長期低頭使用電子產品，會導致脊柱變形和側彎的情況。但事實上，這些生活習慣並不會引致結構性的脊柱變形，而青春期脊柱側彎則多由遺傳因素引起；而成人脊柱變形通常與退化有關，無論如何，及早發現並治療能有效防止病情惡化。對於年長人士而言，保持運動習慣和加強核心肌群訓練，有助減緩脊柱退化的速度。
保健專家｜健康過節想排毒？要護肝！強推護肝保健組合
過時過節，恭祝人身體健康看來是一直合用的一句祝福語。早前有觀眾向我查詢，說希望今年送親友的伴手禮，是可以促進健康的保健品。聽過後我非常高興，伴手禮終於不是糖果曲奇，而是能改善健康的保健品，終於可以把祝賀變成實務，真正的在節日中改善健康，可說是保健科學前行的一大步。
情緒健康｜醫生2招「新年快樂」 預備開心過蛇年
踏入2025，很快又送龍迎蛇，來年整體經濟是龍是蛇？對香港人的整體開心指數肯定有很大影響。不過，精神科專科醫生張漢奇提醒大家，無論客觀環境如何，我們都有能力令自己開心啲！
腰背痛到底係邊一種痛？一文了解脊椎感染症狀/診斷/治療方法｜養和醫院骨科專科醫生黃一華
當細菌入侵身體，可以造成多種器官感染，但原來脊椎也有機會被感染。胸腰椎感染的初期症狀與一般背痛相似，但若伴隨發燒、持續疼痛或在休息時痛楚不減反增，就應提高警覺，盡早求醫。及早仔細診斷和治療對於避免感染擴散及神經損傷非常重要，若能把握治療時機，大多數患者都能痊癒。
癌友新年都要戒口？避開7款賀年食品好過年丨臨床腫瘤科謝耀昌醫生
說起農曆新年，除了想起逗利是和年花之外，新年最令人期待的環節，想必是一班親朋好友，聚首一堂，互相祝賀。而賀年美食，更是新年不可或缺的重要部份。今天就跟大家分享挑選賀年食品時要注意的地方，特別是癌症病人和親友們都要知道。
小腸氣患者自行「推肚」？醫生提醒1緊急情況可致缺血壞死
不少人都曾經感覺到、甚至摸到自己肛門有凸起的異物，以為是痔瘡，但不痛又對日常生活影響不大，於是就沒有理會。外科專科醫生高彩華提醒，痔瘡常見的症狀例如大便出血或覺得肛門有異物等，有機會將痔瘡和直腸癌的病徵混淆，因此切勿掉以輕心。
孕婦打疫苗要注意時機 百日咳流感RSV疫苗是什麼？｜養和醫院婦產科專科醫生李君婷
懷孕期間，孕婦的免疫力有所下降屬正常，惟一旦感染病毒或細菌，準媽媽除了擔心母嬰健康，更憂慮用藥會影響胎兒發展，因此也會考慮預防勝於治療——接種疫苗。不過，準媽媽對接種疫苗有不少疑問，包括哪些疫苗適合孕婦？甚麼時候才是最佳的接種時機？疫苗又如何保護新生嬰兒？
蛇年防生蛇！年輕人生蛇前最常唔XX 醫生教你「防蛇」秘笈
「生蛇」是近年備受關注的話題，部分病人生蛇時會感到劇痛、刺痛，痛到難以入睡也非奇事。蛇年即將來到，不想身體受「生蛇」劇痛之苦，就要及早「防蛇」！
足月產子可降低患癌風險？3個Q&A解答孕婦疑慮丨臨床腫瘤科謝耀昌醫生
孕婦在懷孕期間總是十分緊張自己和胎兒的健康，甚至不少孕婦對懷孕與患癌產生疑問。到底懷孕會不會增加婦女患癌的風險呢？孕婦最需要小心哪一類癌症？又有什麼方法可以降低孕婦患癌風險呢？
