世界世衛衛生組織(WHO)曾發表研究指,全球超過9成人正呼吸污染空氣,造成每年約700萬人死於肺癌等呼吸系統疾病。香港是一個繁忙的都市,人口密集。隨着城市化快速發展,香港也面臨着嚴重的空氣污染問題。香港的空氣污染主要來自交通排放、工業廢氣和建築施工等活動,這些活動所產生的廢氣隱藏各種有害物質,長期損害着大眾的健康。
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大眾對健康資訊的需求日益增加,我們透過不同形式的專業、貼心健康內容,把不良健康因素控制於預防層面,和大家一起遠離都市亞健康。
心臟癌罕見但可致心臟衰竭|臨床腫瘤科謝耀昌醫生
心臟會生癌嗎?會,但機會很低。臨床腫瘤科醫生指,原發性心臟癌每年影響不到十萬分之二的人,屬於罕見癌症。據估計,影響心臟的10個腫瘤中,有8個屬於良性,並非癌症,但心臟癌症並非沒可能。
情緒健康|唔想再被死線追趕、分秒焦慮 練習靜觀生活關顧自己
在香港,快節奏的生活使人們常常感到身心俱疲。無論是奔波於繁忙的工作,還是忙於家庭責任,許多人都在日常生活中感受到巨大的壓力。根據香港心理衛生署的研究,超過60%的市民表示每天面對緊迫的死線感到焦慮。在這樣的環境中,練習靜觀成為一種有效的自我關顧方式。靜觀不僅能幫助我們重新連接自己的情感,還能促進心理健康,讓我們在繁忙中找到片刻的寧靜。
情緒健康|BB都會有壓力!父母否定子女情緒有反效果
在忙碌的香港社會中,親子關係經常因學業和生活壓力而變得緊張。許多父母在面對子女的情緒表達時,往往選擇否定或忽視,認為這樣能促使孩子更堅強。然而,根據香港心理學會的研究,這種做法不僅無助於減輕孩子的壓力,反而會加深其情緒困擾,導致親子關係惡化。因此,理解和接納子女的情緒,成為了現代家庭中不可或缺的一環。
保健專家|缺乏維他命B雜都會貧血!認住呢3類維他命B助補血
維他命B雜(內地和台灣稱為B群)的家族一共有八種,每一種都對維持我們的生命健康舉足輕重,不可或缺。事實上,維他命有其定義,就是「維持生命的必須元素」,因此可見八種維他命B 各司其職,而當中負責掌管我們製造血液的就有三種,分別是B6、B9 和 B12。
骨質疏鬆高危族 檢查刻不容緩|風濕病科專科楊韻妍醫生
骨質疏鬆是一種常見但經常被忽視的問題,它會導致骨骼結構變得稀疏、多孔及脆弱,大大增加骨折的風險,對生活質量造成嚴重的影響。
國慶75周年|「中醫藥文化瑰寶傳承與創新」活動日 逾120名中醫藥界人士參與
為慶祝中華人民共和國成立75周年,衞生署於周日(22日)舉辦「中醫藥文化瑰寶傳承與創新——全國中藥資源普查(香港地區)」活動日(下稱活動日),以促進中醫藥業界和市民對香港藥用植物資源的認識,推廣中醫藥文化。是次活動日有超過120名中醫藥業界代表和修讀中醫藥學的青年參與。
打機可致周身痛又手麻痺 脊醫推4招紓緩不適
開學不久,有位剛入讀大學的男生來求助,他感到頸痛、頭痛及手麻痺,原來因為成功考入心儀大學的學科後,心情大放鬆,盡情在暑假享受最喜歡的打機活動。一般人打機會低著頭,姿勢可以定格數小時,不止會引發頭痛、頸痛,甚至胸廓出口綜合症。
預防流感|難預測流感高峰期月份 盧寵茂建議同時接種流感及新冠疫苗防重症
本年度季節性流感疫苗接種計劃本周四展開,包括學校外展及院舍防疫注射計劃。港大兒童及青少年科名譽臨床副教授關日華表示。近日天氣轉涼,多了流感病人求診,上周已有一名9歲男童感染流感併發嚴重肺炎,呼籲家長盡快安排子女接種流感疫苗。
生酮飲食減肥反增生瘤風險?醫生:小心亂減肥減出禍!丨臨床腫瘤科謝耀昌醫生
大家都知道肥胖可引發大大小小不同的身體疾病,包括糖尿病、高血壓、高血脂、心血管阻塞、脂肪肝,甚至是癌症。近年人們的健康意識不斷提升,加上現今社會認為「瘦就是美」的審美標準,很多人為了遠離肥胖而想盡方法。但要小心!不適當的減肥方法不單止無法遠離肥胖,甚至患病,傷上加傷。