沒有什麼教育方式比「以身作則」更有說服力。30歲英國女跑手Jessie Knight，原是一名全職小學教師，她今年在巴黎奧運中躋身準決賽，雖然未能晉級決賽但已非常值得鼓舞，皆因背後有一段故事，教人體現到什麼是「永不放棄」的精神。
Author: Nico
「香港軍刀一哥」林衍聰由亞洲第一變成劍擊隊領隊 最難忘這種關係…
人稱「香港軍刀一哥」的林衍聰於2012年以亞洲排名第一的身份參加倫敦奧運，退役後開設劍擊學校傳授劍藝，以及繼續為香港劍擊隊擔任領隊。今集阿聰和大家分享做運動員與教練身份的人生。 -《謙仔有請》主持人Tony
2024巴黎奧運 | 港隊奧運跆拳道等足24年 盧蔚豐背負10萬人的使命登上奧運擂台「搏盡無悔」
自跆拳道成為奧運正式比賽項目起，相隔24年港隊終有人登上跆拳道比賽擂台。現年22歲的盧蔚豐，於亞洲區資格賽奪得男子68公斤以下級別銅牌，成功以後補名額躋身奧運。作為香港歷史第一人，盧蔚豐表示今屆奧運將「搏盡無悔」，目標是奪取奧運獎牌！
2024巴黎奧運 | 單車新星李思穎被李慧詩讚：衝刺力強 成女單完成公路賽第一人
單車新星李思穎，以23歲之齡成為首位女單車手完成奧運公路賽，92人中排名第64位，下周將出戰場地全能賽，被看好成為車后李慧詩的接班人。雖然李思穎無法在巴黎奧運公路賽中奪取獎牌，但她在兩年前其實已代表港隊奪得首面全運會女子公路賽金牌，早前亦在香港國際場地盃奪得3金1銀1銅的佳績。而其實李思穎除了單車，也曾接觸過拳道、欖球及3項鐵人等項目，運動細胞由幼稚園開始培養。
2024巴黎奧運｜女子乒乓球單打決賽 孫穎莎、陳夢3年後再爭金
巴黎奧運女子乒乓球單打決賽，陣容與2021年東京奧運一樣，國家隊孫穎莎與陳夢再爭金牌，兩名選手分別排名世界第一與世界第二，實力旗鼓相當，相隔3年，再次上演終極一戰，兩師姐妹將一決高下！
2024巴黎奧運｜何詩蓓父母功不可沒 教練稱他們是見過最好的父母
何詩蓓在巴黎奧運勇奪2銅，成為香港首位奪得4面奧運獎牌的泳將，其實除了運動有傑出成就，她更是一位才女，DSE考獲35分之餘，更擁有8級鋼琴，鏡頭前的她總是笑臉迎人，有今天的成就，相信她的自律、堅毅及良好的情商管理絕對無庸置疑。不過除了何詩蓓的實力之外，其父母後天的培養更是功不可沒。
2024巴黎奧運｜男港泳將何甄陶出戰巴黎奧運50自 刷新香港男將奧運最佳排名：未必有下次
香港男飛魚何甄陶8月1日出戰奧運游泳單項初賽，雖然未能晉級，但卻在73名參賽選手中排名第24，刷新香港男將奧運最佳名次，可惜在賽後訪問中透露未必會參加2028年的洛杉磯奧運。儘管何甄陶暫時未能在奧運中奪取獎牌，但曾在「亞洲運動會」贏得銀牌，更在2021打破香港男長池游泳紀錄，憑21.92秒完成50米自由泳獲得巴黎奧運入場券，絕對值得大家記着這個泳手。
硬地滾球「世一」何宛淇在輪椅上努力不懈 直指巴黎殘奧舞台
硬地滾球世一何宛淇雖然自小患有脊髓性肌肉萎縮症，但憑着對運動的熱誠及意志力，曾於多個大賽及殘奧會為港爭取多面獎牌，今集宛淇將分享硬地滾球如何改變她的一生。- 《謙仔有請》主持人Tony
2024巴黎奧運｜黃鎮廷高齡轉全職曾被指「資質麻麻」由「冇所謂」到「咬住唔放」成港乒一哥
港隊乒乓球隊一哥黃鎮廷，世界排名第50位，曾於乒乓球世界盃奪得男子單打銅牌，與杜凱琹混合雙打於世界乒乓球錦標賽奪得3面銅牌，過去曾參加2次奧運，今年繼續出戰巴黎奧運，雖然混合雙打不敵南韓排第4名作結，但男子單打項目成功晉級32強，仍有奪牌希望。這位乒乓球男將雖然暫未在奧運中奪得獎牌，但他的實力絕不可小覷。他是一位全職運動員，同時也是一位新手爸爸，當年高齡轉全職，曾被教練指「資質平平」，直至遇上對手吉村真晴，一場比賽讓他脫胎換骨 ，成為一位獨當一面的運動員。
盤點7間古蹟學校 古典風／現代主義風／羅馬風 呢間學校堪稱全港最靚
香港不少學校歷史悠久，跨越多過世代，學校建築成為歷史古蹟，不單擁有獨特的建築風格，亦富有文化價值，大家經過時不妨留意一下學校的外貌與背景。 香港三育書院 香港三育書院由基督復臨安息日會於1939年創辦，曾多次遷移，經歷過甲午戰爭及第二次世界大戰，清水灣校園更曾被英國殖民軍佔用。現時校園有多個極具歷史及文化價值的古蹟建築，其中5所建築物在2009年12月18日被香港古物諮詢委員會列為「二級歷史建築」，包括中學部、行政樓、男生宿舍、教員宿舍及五家教員宿舍。 性質：專上院校地址：香港西貢清水灣道1111號
