2024巴黎奧運於香港凌晨時間 （7月27日）在塞納河正式掀開序幕，舉行盛大開幕禮。今屆奧運打破傳統，在戶外地點舉行，集結超過30萬名觀眾一同參與這項盛事，今屆除了有體壇巨星及國際級歌后登場，更有一連串富有法國特色的表演項目，立即重溫5大精彩亮點！
Author: Nico
「亞洲3分王」翁金驊縱橫籃球界崗位30年 面對挑戰憑一招逆難而上
外號「亞洲3分王」翁金驊，為香港甲一籃球其中一支球隊的總教練、及電視台籃球評述員。本集將會和翁sir細訴何謂運動員的專業精神，及成為一位好的體育評述員應具備什麼特殊條件。- 《謙仔有請》主持人Tony 香港籃球界神話，縱橫不同崗位超過30年 籃球愛好者想必曾聽過翁金驊的名字，不少籃球賽事都能聽見他的旁述，而他也曾為香港著名籃球員，於1990至2006年間，代表香港男子籃球隊上陣超過250場賽事，也曾奪得亞洲賽的「三分球神射手」獎。醉心籃球的他，退役後仍繼續推動青少年籃球工作，既在中學推廣籃球運動，也是香港甲一的總教練。 新一代資源豐富為優勢 超過30年的籃球生涯，翁金驊看盡了籃球世代的變化，也認為當今的球員比從前幸福。今時今日有很多有心人願意投放資源舉辦不同活動，配合社區推廣，讓年青人多了機會與平台接觸籃球，家長更會為小朋友請私人教練。翁金驊認為香港球壇應學習外地的成功例子，將甲一籃球賽產業化，讓本地籃球界發展得更好。 年青人後天需在技術與心態裝備自己 年輕球員該如何裝備自己？翁金驊直言心態最重要，機會較多，同時競爭也更大。他又說不要因為有豐富資源就覺贏在起跑線，後天都需要自己的努力與鬥志、持之以恆的精神。他認為新一代應利用科技裝備自己，例如各類運動醫療、運動科學，通過數據監測，控制自己的肌肉與飲食等等，即使先天高度不足，都能靠後天技術補救。 對運動熱愛是成評述員首要條件 近年不少人有志投身體育記者和體育評述員的行業，「賽馬會青少年體育記者計劃」過去11年提供多元化的活動和訓練，讓青少年體驗體育傳媒工作。翁金驊擔任籃球評述員多年，又有何建議給這些年青人？他認為口才並非最重要，而秘訣在於要對運動熱愛，且願意鑽研籃球的點滴、賽規等，建立個人風格和獨特見解。他又建議年輕人多與他人交流溝通，令自己不斷進步。 香港賽馬會全力支持：《體壇盛事 家‧國之光》《謙仔有請》節目重溫，請瀏覽：https://bit.ly/4c4e1G4
全港18區奧運轉播站 32項賽事免費睇 內附詳細地址+開放時間
四年一度奧運將於2024年7月在巴黎掀開序幕，自從上屆東京奧運，香港誕出多名獎牌得主，港人愈來愈關注香港運動員的動向。今年港隊共有35名運動員出戰巴黎奧運，為了讓市民感受國際體壇盛事的氣氛，康文署將於轄下18區指定體育館設置「活力奧運觀賞站」播放奧運賽事節目，各位市民可約定親朋好友，一同到觀賞站免費睇奧運轉播，幫各位運動員打氣！
2024 DSE | 聖若瑟書院廖俊翔鍾情鋼琴與法文 或用暑假籌備最高級別鋼琴考試
2024 DSE已放榜，今屆共誕生10名狀元，其中8人更奪得「14星」，成為超級狀元。不過超級狀元其實與平常人一樣，都有弱項，籌備DSE的過程中也有過氣餒與挫敗的一刻。來自傳統男名校聖若瑟書院的廖俊翔同學，作為今屆「超級狀元」，他承認自己也有不太擅長的科目，在弱項面對，他亦嘗過「被擊敗」的感覺：「狀元不等於滿分。」
黃曉盈獨創「黃曉盈跳」揚名國際 征戰20年仍不言休
人稱港隊「體操天使」的黃曉盈，最著名佳績必為2012年代表香港出戰倫敦奧運，跳出自創的新動作，以踏板前空翻180度轉體上木，因其動作難度通過國際體聯評定，故被命名為「黃曉盈跳」，名揚國際，成為一時佳話。到底這個高難度動作是如何構想出來？新城廣播《謙仔有請》主持人Tony今次就請來黃曉盈接受訪問，揭開她的運動員之路。
2024巴黎奧運 | 港隊出戰名單全公開 經驗女泳將5度出征 內附重點比賽時間表
巴黎奧運將於2024年7月26日掀起序幕，今年香港共取得35張入場券，共有35位香港運動員出戰奧運，當中包括已有奧運經驗的張家朗、何詩蓓、鄧俊文、謝影雪、歐鎧淳、江旻憓等，另外更有多位首度躋身奧運的體壇新星，本文將結合港隊比賽時間表及各項目的出場選手。
2024DSE | 香港中學文憑試成績出爐 約1.6名考生考獲大學最低門檻 平均1.4人爭一學位
香港中學文憑試今日（7月17日）放榜，據考評局公布，今屆約有4.9萬名考生，其中有逾1.7 萬名日校考生考獲「332A22」大學最低入學要求，共誕10名狀元，他們除了考獲6科5**，更在公民科奪得「A」的成績。學位方面，以1.3萬個聯招資助學額計算，每約1.4人爭一個學位。
2024DSE | 家長放榜錦囊 勿講呢4句加重仔女壓力 考生最想聽到呢句話…
2024 DSE放榜不只是學生的事，更是各大考生父母的事。公開試成績影響前途，據坊間調查顯示，過半考生背負巨大壓力，而壓力源頭主要來自家庭，因擔心結果令父母失望而感到非常焦慮。心態決定境界，擁有正面思維才能迎接未來更多挑戰，在人生最重要的時刻，父母作為子女成長中最重要的同行者，要與他們一同面對放榜結果，學會如何在最關鍵時刻陪伴子女，成為他們最強後盾。
2024 DSE | 超過6成學生擔心未來出路 考生驚家人失望擔心到嘔 內附紓壓錦囊
7月17日為2024 DSE放榜大日子，有機構就「放榜壓力及未來出路」訪問共1,315個學生，他們分別為應屆文憑試考生及準考生。調查顯示，超過半數學生壓力爆煲，超過六成學生感到擔心與迷惘。相關機構共獲得多達9千宗求助個案，學生主要擔心被AI取代，害怕無法達到家人期望，甚至更有學生形容考DSE的過程「辛苦到想死」。
好去處 | 室內兒童遊樂場大盤點 費用全免 開放時間/交通/特色主題
夏天天氣非常飄忽，一時陽光普照，一時傾盆大雨，出門遊玩難免影響心情。本文搜羅13個室內兒童遊樂場，全部富有不同特色主題，並設有滑梯、繩網、公仔軟墊等遊玩設施，費用全免，家長不怕受天氣影響，隨時可帶孩子到室內瘋狂放電！
