腦部健康真是十分重要，特別是對於這一代的孩子來說，更加少一點「腦力」也不行！因為腦部主宰了孩子的整全健康，使他們有清晰的思維，從而控制其情緒，成為一個更快樂、更正面、更有效率的人。可以怎樣透過食物幫孩子補腦呢？ 研究證實，孩子的「腦力」與其營養狀況的關係是十分密切的。要提升孩子的智力和增加記憶力，提高學習效率，可從提升其「腦力」入手。 四種情況需補腦 究竟如何得知孩子「腦力」不足呢？其實當孩子腦力減弱時，以下的症狀就會出現了！ • 警覺力降低 • 反應減慢 • 喪失記憶力 • 對任何事物都失去興趣
Author: michele
食藥都有指定姿勢！？研究指「這樣做」吸收最快！
每個人都多多少少吃過藥，但你是否知道，食藥的正確姿勢不僅關乎身體健康，更攸關吸收效果？美國研究發現，透過特定的姿勢食藥，原來能大幅影響藥物的吸收效率。究竟什麼樣的「食藥」姿勢才是最佳之選？
醫療科技｜港大李嘉誠醫學院獲捐贈亞洲首部國際級超聲波儀器 無創、無痛治療多種癌症
香港大學李嘉誠醫學院獲李嘉誠基金會（下稱基金會）捐贈「 超聲波組織碎化系統(Histotripsy system)」，成為亞洲首個引進此項技術進行臨床試點的機構。這部創新醫療儀器可塑性高，利用高強度的超聲波針對性地破壞癌細胞。醫學院預計屆時將率先為本港肝癌病人提供最新治療方案。
健身操肌操出癌症？男性好發1類肌肉癌丨臨床腫瘤科謝耀昌醫生
近年，男士健身和操練肌肉已成為潮流，不論是二頭肌、三頭肌、胸肌或腹肌，都被視為鍛鍊重點，彷彿肌肉愈大，自信心就愈大。大家可能不知，其實肌肉也可以生癌，那就是「惡性軟組織肉瘤」。
長者健康｜打瞌睡增加死亡風險？日間嗜睡暗藏心臟疾病危險
誰也有白天打瞌睡的經驗。偶爾還好，但如果常常打瞌睡，這可能不是簡單的打瞌睡了！過度的日間嗜睡（Excessive Daytime Sleepiness）和某些疾病有著意想不到的關係，尤其對愛打瞌睡的長者來說需特別提防！
明星健康｜彭皓鋒確診直腸癌逾一年仍拒切肛門 1原因改用中醫、斷食療法成功縮瘤
有「TVB御用惡人」之稱的彭皓鋒，剛剛度過54歲生日。去年7月，彭皓鋒發現直腸內有一個約5厘米的腫瘤，證實患上直腸癌第三期。原定去年11月做手術的彭皓鋒，由於腫瘤靠近肛門緣故很大機會須切除肛門，並終身背著造口袋（人工肛門），惟恐影響日後演藝工作，故並未做手術，改用中藥、保健品及斷食療法提高免疫力，望使腫瘤變細，「如果腫瘤變大，才會決定是否做手術」。
營養師｜開學症候群使學生焦慮、肚痛 家長必備7種快樂食物
新學期開始時，學童會在上學前出現情緒和行為上的變化，例如咬手指、情緒低落、焦慮緊張、肚痛、賴床、耍賴哭鬧等，有些學童甚至會焦慮到抗拒上學，這種情況被稱為「開學症候群」。若開學至今，學童的症狀持續無法改善，甚至可能會演變成適應障礙症。大人留意到學童的焦慮情緒，可以怎麼辦？
容易生病更難找另一半？研究發現免疫功能較差竟致擇偶困難
談到擇偶條件，你首先會想到什麼呢？大概會先聯想到年齡、性格、條件等等，但其實潛意識中健康也是一個重要因素！加拿大及美國的一個聯合研究團隊研究個人吸引力與個人免疫力的關係，指出免疫力較低的人自我價值亦較低，間接影響交友或擇偶，最終導致擇偶困難。
營養師｜想變靚要多食蝦？3大「美食」營養素食出美麗
現代人不僅希望吃出健康，還希望吃出美麗。有益健康的食物可謂不勝枚舉，可以讓我們美麗的食物也不少；您可知道哪些食物會讓您吃出美麗來？就讓營養師逐一跟大家分享！
2024巴黎殘奧｜巴黎殘奧28日開鑼！港隊23人出戰名單+賽事日程
巴黎殘奧將於本月28日至9月8日舉行，參與巴黎殘奧的港隊運動員將於周六（24日）前往巴黎。港隊將派出23名運動員參賽，出戰8個比賽項目，而當中亦有不少運動員是首次出戰殘奧。一文睇清所有港隊運動員名單及參與賽事。
