夏天人人都愛飲凍飲、吃雪糕等生冷飲食，過過口癮，消暑降溫。但究竟中醫為何總是勸人少飲凍飲？中醫師指，隨著氣溫逐漸升高，人體出汗量也會隨之增加，而且消化功能也會隨之變弱，故此，中醫建議夏天飲食要以清泄暑熱、增進食欲為目的。今次請中醫介紹一下具消暑保健之效的食物或飲品。
Author: michele
癌症治療｜「無聲殺手」肺癌術後復發率高 「術後免疫治療」助癌友避過第2次死刑
肺癌為本港癌症的頭號殺手，單是2021年的新症數字已高達5,978宗；2021年同時有4,037患者死於肺癌，佔本港所有癌症死亡人數超過四分之一。雖然肺癌於早期發現有望做手術根治，但手術後復發率仍高達7成半；肺癌手術後免疫治療可降低復發率一半以上，但因為有關治療未納入安全網，不少患者未能負擔數十萬元的費用而承受復發風險，癌症病人組織促請政府將相關治療納入安全網，減輕患者負擔。
營養師｜腸胃敏感靠食療改善腹脹、肚瀉 營養師提醒6大飲食重點
腸胃敏感，在香港十分普遍。成因包括家族遺傳、病患本身腸道蠕動和敏感度增加的問題、心理健康（抑鬱症、焦慮症）、小腸細菌過度生長等。而一般最常見的實例都是容易感到緊張、生活壓力大的人士。另外，亦有研究指出，曾患有嚴重腸胃炎，或曾在兒時受壓力困擾，也會增加患上腸胃敏感症的機會。
中醫養生｜孕期嚴重腳水腫 行路都痛！中醫推介袪水腫湯水
香港夏天天氣潮濕，不但洗衣服難晾乾，而且濕氣重使人食慾不振，容易腸胃不適、身體沉重等。不少孕媽媽更受懷孕水腫一事所困擾，當中如何去腳水腫，是一眾孕婦最關心的話題。今次介紹加了一種材料的湯水食譜，有助一眾孕媽媽袪水腫。
情緒健康｜經常唔開心、冇胃口? 飲食出問題可能同2疾病有關
全球有約 7000 萬人患有飲食失調症，而香港的患病率在亞洲國家中排第二高。飲食失調多由壓力等負面情緒引起，例如戴安娜王妃因不快樂的婚姻關係誘發暴食症，連百變天后鄭秀文也曾受抑鬱症及厭食症所困。
點解冇聽過心臟會生癌?!心臟癌罕見但可致心臟衰竭｜臨床腫瘤科謝耀昌醫生
心臟會生癌嗎？會，但機會很低。臨床腫瘤科醫生指，原發性心臟癌每年影響不到十萬分之二的人，屬於罕見癌症。據估計，影響心臟的10個腫瘤中，有8個屬於良性，並非癌症，但心臟癌症並非沒可能。
營養師｜壓力每日累積如焦慮炸彈 快樂營養素助你消化壓力
壓力無分年齡，任何人每日都會承受大大小小的壓力，怎樣消化壓力才是最重要。除了多加關注自己的心靈健康，平日安排膳食時，亦可多加一些令人快樂的營養素，幫你消化壓力。
香港蟬聯全球生活成本最高城市 第二名都係亞洲城市
香港繼續第一名！美世（Mercer）發布《2024年生活成本報告》，在今年新出爐的全球外派人員生活成本最昂貴城市調查中，由於住屋租金高，香港連續第三年高踞榜首，新加坡緊隨其後，與瑞士蘇黎世成為226個城市中，生活成本最昂貴城市三甲。
動物保育｜照顧動物要「考牌」 海洋公園再獲國際認證
海洋公園成立已有 47 年，至今已推出了 20 個動物展館，大家又可曾想象過背後有幾番心血？ 參觀海洋公園展館時，大家首先會留意到的，應該是充滿愛心的動物護理員，他們經過專業嚴格的訓練，悉心照顧每一種動物的獨特需要。或許也會碰到帶領學生、公眾參觀的教育團隊，他們多年來努力講解各種保育知識，以生動有趣的方式教育大眾。
父親節專訪｜14歲女患天使綜合症長不大、不講話 天使爸爸經歷5年Trouble 2
為人父母，見證孩子一天天成長，是父母最大的欣慰。但對於患有天使綜合症的孩子，父母不僅要克服在學習上的障礙，還要應對疾病帶來的種種挑戰。Joson的大女兒詠寧已14歲，但由於患有天使綜合症，智商及行為仍停留在兩歲多，使Joson一家的育兒經歷與別人不同。
