每個人都有不同的睡眠習慣,而睡覺前的行為和環境對睡眠質素有最直接的影響。有研究指,睡覺時開小夜燈可能會對身體健康產生許多負面影響;甚至有研究哪種顏色的光,會對人體的褪黑激素分泌影響,直接影響睡眠質素。
Tag: 疾病資訊
男性疾病|尿頻、夜尿慎防前列腺肥大警號 男人必睇保健食療男性疾病
相信大部份上了年紀的男士都曾有這些症狀︰小便頻、夜尿多、排尿不暢等,如果經常出現這些症狀,可能就是前列腺出了問題。前列腺疾病主要有良性前列腺肥大/增生、前列腺炎及前列腺癌,其中又以良性前列腺肥大最為常見,在60歲以上男性當中,超過一半患有良性前列腺肥大,而80歲以上男士,則有九成是患者。
癌症預防|「癌中之王」胰臟癌 難診斷、易復發、易致命!|臨床腫瘤科謝耀昌醫生
胰臟癌被稱為癌中之王,因為其診斷比較困難,治療比較落後,復發機會比較高,所以死亡率亦比較高。今期就為大家介紹胰臟癌,以及如何治療胰臟癌。
男人最痛! 如廁用力過度觸發呢個痛症!
曾患腰椎間盤突出的病人,對於日常生活姿勢要格外留神,避免痛症復發。突如其來的猛力,例如撞傷跌倒、打噴嚏搖晃身體,以及如廁用力過度,亦會增加椎間盤的壓力誘發椎間盤突出。
維他命A、E護眼抗氧化使用說明
提起維他命,相信大家很少會想到維他命A和E,其實它們對皮膚、眼睛健康也很重要。在今集新城健康+節目「醫+直播」中,主持人陳以禔Esther請來保健專家Dr K分享這兩個可能被忽略的維他命,究健它們對健康扮演怎樣的角色?在甚麼情況下,我們需要額外補充相關維他命?人人都保健,維他命點食至有效?
癌症預防|唔食早餐易生X癌?9大風險因素隨時更短命|臨床腫瘤科謝耀昌醫生
最近有媒體報導,一個臨床研究顯示,不吃早餐或者每星期只吃兩至三天早餐的人群,比起每天都吃早餐的人群,較高風險患上胃癌。 今天跟大家拆解一下這個早餐的迷思。
保健專家|2類保健品超有效降血壓、改善心絞痛 專家提醒食太多注意暈倒
早前撰寫文章講及有關高血壓的保健方案,有讀者似乎意猶未盡,認為我所提及的保健方案只適宜穩定血壓之用,並未詳細提及如何降血壓。主動降血壓,情況有如服用降血壓藥物,的確有機會令血壓過低,有暈倒跌倒的風險。
行山疑中暑暈倒 呢類人士風險高
3月都會中暑?!近日天氣炎熱,3月24日下午約1時及2時,天文台先後錄得最高氣溫30.3度及31.5度,是自1884年有記錄以來3月份的最高氣溫。同日有一年約40歲男子在馬鞍山行山期間懷疑中暑昏迷,送院搶救。究竟中暑有何先兆?如果懷疑有人中暑,該怎麼辦?為防中暑,該如何為身體「降溫」?
年輕在職媽媽晚晚做呢件事終致肩周炎 痛到連梳頭都做唔到!
一聽到肩周炎(即五十肩),都以為只有中年人才患上,但其實此痛症亦有出現在年輕人身上,當運用肩膀過度頻繁及用力,是會增加患肩周炎的風險,有位剛為人母的年輕女士便因肩膀痛,痛得連梳頭或扣胸圍也做不到。
高血壓一確診就要永久食藥? 藥物太舊會過時,無法控制血壓?
高血壓可說是隱形殺手,患者可以一點症狀也沒有,卻可以突然間令人喪命。在今集新城健康+節目「醫+直播」中,主持人陳以禔Esther請來心臟科專科醫生林逸賢分享這個備受關注的健康問題——高血壓。據悉有5成長者,甚至2至3成中年人,都有此危機,大家不得不正視!