夏至快到熱爆 中醫推6大養生貼士+消暑食療 11/06/202510/06/2025 今年6月21日是夏至。夏至是盛夏的開始，代表天氣持續升溫。為了紓解暑熱之氣，不少人都貪涼飲冷，有機會對消化功能造成一定的影響。根據中醫的陰陽五行學說，夏天養生最好多吃那顏色食物？除飲食外，日常生活又要注意甚麼？夏至快到，就為大家提供以下的養生貼士。 閱讀更多 相關文章：小暑時節心臟易出事 留意6大養生宜忌大暑最熱最濕傷身 防暑祛濕養生8招小心！待在室內也會中暑 一文了解症狀/急救方法行山疑中暑暈倒 呢類人士風險高QK玉瑛室｜濕氣重、病毒多！常腹脹肚瀉 各路專家全方位抽濕袪濕秘笈時令養生｜回南天相對濕度100％風濕發作易肚瀉 4款祛濕食療健脾益胃
