補氣血是不少女性關注的養生話題，有否想過多看爆肌男便可達致效果？最近內地有醫師在網上分享，女性若氣血不足或精神不濟，可以透過多看「肌肉男」來改善情緒，促進多巴胺的分泌。言論一出迅速成為網上熱話，許多網民更紛紛表示「遵循醫囑」呢！
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敷青瓜可消腫？ 盤點5種消腫食物！
水腫絕對是大部份女生都會遇上的最大天敵，隨時會令人感覺胖了不少！原來睡眠不足或用眼過度會導致眼水腫，而熱氣、吸收鹽份過多或水分不足均會導致身體水腫。大家習慣用青瓜或冰凍湯匙敷眼消腫，究竟又有那些食物可以幫助身體消腫？
養和醫院與北京協和醫院簽署戰略合作伙伴關係協議 持續深化醫學培訓及科研交流
養和醫院（養和）與北京協和醫院於 2025 年 5 月 27 日簽署持續合作協議，以加強雙方在臨床實踐、醫學教育、科學研究、先進技術、醫院管理方面進一步深化合作，計劃包括安排醫療及護理人員進行院際交流培訓，以及在先進的腫瘤治療方案及研究、藥物臨床試驗、高端醫療等方面合作推展研究項目等，長遠促進兩地醫療服務發展。
強迫症等同完美主義？｜養和精神科專科潘佩璆醫生
你會常擔心家中門窗未關好或爐火未熄，因而反覆折返和檢查嗎？或明知身體或家居是整潔的但仍不停清潔打掃？當這些行為影響到日常生活，便可能已經超出單純「愛乾淨」或「追求完美」，甚至可能與強迫症相關，是一種需要正視的精神科疾病，及早識別和尋求適當幫助，令生活質素得到改善。
預繳脊醫療程被呃數萬元 教你睇清5大消費陷阱
近日有傳媒報導，有病人在體檢中心接受檢查後，預繳了數萬元的六十次脊醫療程，及後未得到妥善服務，該投訴人經傳媒協助下取回部分費用。脊醫王俊華指出，香港脊醫管理局有專業守則，規管有關套餐式服務或預繳計劃，病人在付款前需要深思所需，並且尋求專業意見。
肝腎虛耗致男士脫髮 中醫推2招養好髮
不少男士都受脫髮所困。從中醫角度，「髮為血之餘」，頭髮生長，與肝、腎、血都有關。中醫認為頭髮的生長有賴一生之血的滋養，若是血氣不足，不能濡養，就會出現脫髮情況。肝腎的虛耗與脫髮關係更密切，如睡眠不足導致腎精虛耗、壓力大而見肝火旺，房事過度的腎虛等亦會加劇脫髮情況。
富貴險中求 頭暈頭痛中風先兆！|自然醫學博士吳錞銦
富貴包這名字聽起來優雅，但事實卻並不美好。當你在街上看到頸部後方腫起包塊的人時，可能會以為這沒什麼大問題。但作為一名自然醫學博士，我總是忍不住「職業病」上身，想提醒他們：這座「睡火山」其實是潛在的健康隱患。
ADHD學童學習攻略｜養和醫院兒童體智及行為發展學科專科黃勵燕醫生
常言道：「養兒一百歲，長憂九十九。」倘若小朋友患ADHD（專注力不足及過度活躍症），父母更面臨重重挑戰。當孩子在學習上屢屢受挫、行為難以捉摸，家長或許會感到無力，甚至影響親子關係。然而，這些看似「不聽話」的行為，背後往往是孩子努力適應與渴望被理解的訊號。從理解ADHD學童的獨特需求出發，父母能更有效地引導孩子學習，促進親子間的信任與連結，幫助孩子在學習路上穩步前行。
熱天識避寒=養好生 一文睇清夏日保健要訣
熱天消暑要識「避寒」！大家沒有眼花，夏天養生確實要避寒！冬天就經常聽到要避寒，為何夏天都有此需要？避寒的意思是指炎夏不要攝入過多的寒氣。醫管局曾在網上平台發文指出，消暑有「三避」，除了避寒外，另外「兩避」又是甚麼？
1隻糭=3碗白飯？ 4招避開致肥地雷
端午節將到，大家總會品嘗一下糉子應應節。不過糭子屬極高卡路里的食物，不宜進食過量。此外，糉子的主要食材是糯米，當中的澱粉性質比白米更難消化，加上餡料高油高鈉，食用過量有機會引致腸胃問題。多種常見種類的糭子卡路里有何分別？怎樣吃糭子才符合健康之道？那些病患人士必須要慎食？貯存及烹煮糭子又要注意甚麼？以下為大家逐一講解。
