肩周痛|養和醫院高級物理治療師徐善美

在香港高壓、快節奏的生活下,肩膊疼痛已成都市病。根據浸會大學與中文大學於2019年進行的調查,受訪的5000名市民當中,有近八成在過去半年內曾出現肩頸、腰背或膝關節不適或疼痛。研究團隊更指出,年輕患者顯著增加,主要與文職工作及長時間使用手機導致姿勢不良有關,引發肩頸肌肉問題。肩頸痛症有年輕化趨勢,而若「肩周痛」未能及時處理,更有可能惡化成「肩周炎」,絕對不容小覷。

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未夠50歲,就有五十肩?|養和醫院骨科專科醫生鄧偉文醫生

「五十肩」是常見的肩關節疾病,但患者想法大多是「只要還能活動,不影響日常生活,忍一忍便沒有大礙」。這種觀念正是導致患者錯失最佳治療時機、延誤處理病情的主因,結果延長康復時間,甚至令肩膀無法完全恢復正常功能,活動能力大幅下降。因此,一旦懷疑患上「五十肩」,應盡早求醫,以降低永久功能受損的風險。

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