國家隊訪港︱禮賓府設歡迎會 李家超:希望運動員體驗香港魅力

巴黎奧運國家隊代表團抵港訪問3天,特區政府昨日(29日)傍晚在禮賓府舉行歡迎儀式,會上先播放國家隊運動員在巴黎奧運賽事中的精華片段,行政長官李家超致辭時表示,熱烈歡迎代表團出席在禮賓府舉行的歡迎會,他又指市民都非常期待運動員訪港,感謝運動員對香港的支持。

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運動後食嘢好易肥? 拆解4大運動飲食迷思

有些人運動的其中一個目標是想要減肥,或許有不少人都有聽過:「運動之後食飯會好吸收,好易肥!」或者「現在進食豈不是浪費了剛才的運動。」不少人對在運動前後的飲食都有迷思,究竟甚麼時候進食較理想?吃甚麼?對運動表現和修復會帶來一定程度的分別。

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