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年輕人可能會以為自己與癌症距離遙遠，但睪丸癌的發病高峰正是20至30歲的年輕一族。由於早期症狀不明顯，加上不少人因尷尬或誤以為只是小問題而延誤求診，容易錯過黃金治療時機，甚至出現癌症轉移！定期的自我檢查既簡單又零成本，而且睪丸癌大多單側出現，對比之下，睪丸大小變化、有否腫塊和結節等，也能夠在檢查中發現。及早發現病情有助提升治療效果，年輕男士切勿掉以輕心，了解睪丸癌常見徵狀，進行簡單的自我檢查，切勿諱疾忌醫。

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阿基里斯腱是我們日常走路、跑步、跳躍和平衡的重要結構。它雖可承受高強度運動及壓力，但是隨年齡增長、過量或錯誤訓練等，都可能引致勞損、發炎甚至斷裂。若小腿或腳跟持續疼痛、起床後落地有繃緊感，甚至運動時聽到「啪」的聲響，便應盡快求醫，避免影響日常活動及拖慢康復進度。

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腹痛、腹瀉、頻頻上廁所，是不少人有過的經歷。然而，除了常見的急性腸胃炎，背後亦可能隱藏慢性炎症性腸病的問題。當症狀持續數星期、甚至出現便血、夜間痛醒、排便後仍有未清感，便有機會是炎症性腸病。急性與慢性腸炎有何分別？哪些情況屬身體警號？今集將深入講解炎症性腸病、腸易激綜合症與急性腸胃炎的不同成因、症狀及處理方法。

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「肺癆」曾在港肆虐一時，隨著有效治療方案的應用及疫苗注射，發病率已大幅回落，令人以為此症已「絕跡」，但實則不然。2025年香港肺結核全年錄得2,936宗個案，每十萬人口有39宗 ，當中以長者個案比例最多。肺結核的治療過程漫長，康復後肺部亦可能留下疤痕，甚至後遺症。即使感染後未有病發，潛藏在體內的結核菌有機會在年老或免疫力下降時病發，應留意身體變化。

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早前美國有建議調整兒童常規疫苗清單，由17種減至11種，即部分疫苗變成非必要。目前此建議雖被暫緩，但已引起不少本港家長思考疫苗的必要性。疫苗的安全度到底有多高？香港又應否跟隨美國做法？決定接種前，要考慮甚麼因素？本集會從本地疾病風險、群體免疫以及高風險兒童需要入手，拆解接種與不接種背後的健康考量。

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免疫系統作為人體保護網，一旦失衡，有機會沒法辨認外來物，甚至認錯自身細胞為敵人，進行錯誤攻擊，分別會導致過敏及自身免疫系統疾病。兩者也有機會同時發生，臨床上需要仔細查問病徵、誘發因素等以判斷病因。過敏與自身免疫有何關係？出現哪些症狀需要特別留意？一旦情況持續，又應否及早求醫？

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香港女性最常見癌症就是乳癌，2023年新症多達5,585宗，很多人以為摸不到硬塊就代表沒事，然而早期的病變，單靠自我檢查也未必能發現。作為女性，應該幾歲開始進行乳房檢查？超聲波或乳腺造影檢查該怎樣選擇？AI普及化之下，對診斷病情又有否幫助？當發現異常，乳房切除手術是否最無後顧之憂？

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咳嗽、打噴嚏也有可能導致劇痛、肋骨骨折？這並非單一因為骨質疏鬆，當骨髓出現癌變，溶骨性病變容易導致骨痛、骨折。多發性骨髓瘤作為血癌的一種，初期症狀並不明顯，往往也是因併發症才被發現，雖然70歲以上是高危病發，但近年也逐漸年輕化。了解這種容易被忽視的疾病，認識多發性骨髓瘤症狀與風險，多留意身體變化，及早檢查與求醫，為健康多走一步。

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