自跆拳道成為奧運正式比賽項目起,相隔24年港隊終有人登上跆拳道比賽擂台。現年22歲的盧蔚豐,於亞洲區資格賽奪得男子68公斤以下級別銅牌,成功以後補名額躋身奧運。作為香港歷史第一人,盧蔚豐表示今屆奧運將「搏盡無悔」,目標是奪取奧運獎牌!
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跆拳道長者都啱玩 呢個動作練平衡力防跌
作為超老齡化社會,香港65歲及以上長者數目高達總人口的21%(約157萬人)。根據目前的推測,長者人數會持續上升,2046年更有機會上升至274萬人,佔總人口比例高達36%。面對人口急劇老化,長者健康議題日益受到普羅大眾的關注,而大家關心的重點也由「遠離病痛」,逐漸轉移至「讓長者擁有強健體魄享受晚年生活」。有否想過長者亦適合玩跆拳道?