每個人都多多少少吃過藥，但你是否知道，食藥的正確姿勢不僅關乎身體健康，更攸關吸收效果？美國研究發現，透過特定的姿勢食藥，原來能大幅影響藥物的吸收效率。究竟什麼樣的「食藥」姿勢才是最佳之選？
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容易生病更難找另一半？研究發現免疫功能較差竟致擇偶困難
談到擇偶條件，你首先會想到什麼呢？大概會先聯想到年齡、性格、條件等等，但其實潛意識中健康也是一個重要因素！加拿大及美國的一個聯合研究團隊研究個人吸引力與個人免疫力的關係，指出免疫力較低的人自我價值亦較低，間接影響交友或擇偶，最終導致擇偶困難。
飲酒過量容易顯老？日本研究「宿醉」與衰老有關
你是否常因飲酒後宿醉而感到疲憊不堪？日本最新研究指出，宿醉可能不只是暫時性的不適，更可能加速你的衰老！研究發現，飲酒過量會造成細胞損傷，加速老化過程，甚至影響外貌，而當中更與你的基因有關。研究團隊嘗試找戍出如何避免酒精對身體的負面影響，以及如何延緩衰老……
青少年太早擁有手機後患無窮 英國新研究 : 患抑鬱症風險比他人高三倍
我們都知道長期使用手機對健康有損害，最新研究顯示，青少年過度使用智能手機的情況已經嚴重到令人憂慮的地步。長時間盯著手機螢幕的「低頭族」不僅容易出現視力下降，更有可能引發頭痛、頸痛等問題，嚴重者甚至出現驚人的精神健康問題。英國近日發表的新研究針對青少年沉迷使用手機嚴重，後果可導致患上抑鬱症。
長壽運動｜唔做運動會折壽？研究指呢個運動比打羽毛球更延年益壽
巴黎奧運帶起一股運動熱潮，大家都知道運動有益身體健康，但究竟哪一種運動最能幫助長壽呢？原來都有研究！想要擁有健康有品質的長壽生活就找出最適合自己的運動吧！
研究證實運動20秒都有用！研究長壽關鍵在維持1激素
人總想健康又長壽，但始終難過登天。香港中文大學生命科學學院周熙文教授研究團隊與海南醫學院合作，發現維持胰島素敏感性能夠提高先天免疫系統功能，是多種族極端長壽和百歲老人的共通點。想做到健康又長壽，再也不是夢。
醫學研究｜財富=健康密碼？研究：收入高可降低中風死亡率32%
財富與健康的關係，分分鐘比你想像中緊密。歐洲腦中風年會上發表了一份新的醫學研究指，高收入人群中風後死亡的風險降低了32％。 此外，受過高等教育的人在中風後的死亡風險降低了26％，顯示社會因素對中風死亡風險的驚人影響力。
香港女性生育率列全球最低 研究預測2050年全球75%國家唔願生
香港生育率低及人口老化問題已非新事。根據聯合國人口基金會發佈《2023年世界人口狀況》，香港女性生育率之低位列全球第一，香港女性一生平均生育 0.8 名子女，低於韓國、新加坡、澳門等地區。根據人口統計學家的觀察，東亞的人口衰退趨勢持續，甚至有研究預測2050年全球人口可能出現負增長。
糖尿病｜呢個睡眠習慣增糖尿病風險 健康飲食都救唔返！
每個人都有不同的睡眠習慣，而睡覺前的行為和環境對睡眠質素有最直接的影響。有研究指，睡覺時開小夜燈可能會對身體健康產生許多負面影響；甚至有研究哪種顏色的光，會對人體的褪黑激素分泌影響，直接影響睡眠質素。
