蘋果是含健康營養價值的食材之一，不僅富含抗氧化物質，還有豐富的膳食纖維，適量食用蘋果可增加飽足感，亦有助促進腸道蠕。由於蘋果性平味甘，大人小朋友都可以食用。今次營養師分享以蘋果為主的健康食譜，煮出新鮮感！
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「法師 x 國師」福膳齋宴 暨 搵黎搞村開村大典 反應熱烈門票全數售罄
《「法師 x 國師」福膳齋宴 暨 搵黎搞村開村大典》反應熱烈，門票經已全數售罄，感激各位「村民」支持，屆時可以現場收聽《搵黎講》「法師 x 國師」福膳宴限定篇，由「法師」與「國師」分享人生哲理，如何行善業、得福報、改人生，同場更會舉行「搵黎搞村開村大典」，一齊搵啲好事黎搞。
元朗新商場YOHO MIX 第二季開幕 組120萬方呎商場
消防處每次舉辦消防公眾活動，都吸引大批市民參與，2月25日將舉行「港島防災應急準備日2024」，屆時有3大活動，當中8大消防局免費開放，記得留意登記步驟及日期，而一家人亦可以玩超過50個攤位遊戲、試穿消防救護及警察兒童制服，可以玩足一日。
體院開放日導賞團+遊戲+運動體驗！內附免費報名詳情、截止日期
香港體育學院（體院）20204開放日定於 2024 年3月16及17日（星期六及日），而3月16日為特定學校及團體參觀日；3月17日則開放予市民報名參加。今年體院將與賽馬會「運動+」精英運動員社區計劃聯手合辦開放日，準備一系統活動，包括導賞團、小遊戲、運動體驗等等。
住狗籠都需要活動空間 香港可養寵物屋苑唔包放狗平台？內附深井、荃灣可養狗屋苑清單
香港養寵物的人士越來越多，而大部份人買樓或租樓時都會將樓宇物業是否可以養寵物列為考慮因素之一，對於毛孩家庭而言，屋苑有為寵物提供足夠的活動空間更是加分位。然而，近日深井一個可養狗的屋苑「碧堤半島」將禁止狗隻進入住戶共用休憩空間，有關決定更短短於十日內實行，引起狗主不滿，並指管理公司剝削狗主及狗隻應有權利。
2024天文台開放日報名懶人包 3月舉辦名額有限每人限拎4張入場券
香港天文台將於3月舉行開放日，讓全港市民參與，免費入場！今次天文台開放日主要讓大眾認識天文台工作，提高公眾對氣候變化的關注和認識，並介紹天文台應用嶄新科技，富有教育意義。開放日現已開放報名，讓廣大市民進行網上登記。
8大消防局2.25免費開放 1步登記拎門票 隨時登上消防車打卡
消防處每次舉辦消防公眾活動，都吸引大批市民參與，2月25日將舉行「港島防災應急準備日2024」，屆時有3大活動，當中8大消防局免費開放，記得留意登記步驟及日期，而一家人亦可以玩超過50個攤位遊戲、試穿消防救護及警察兒童制服，可以玩足一日。
2024農曆新年健康團年飯 盆菜五大注意事項防食物中毒
快到年三十， 盆菜是不少人團年飯的心水之選。若盆菜存放溫度或食物處理不當，會增加食物中毒的風險。想一家人食團年飯食得開心又安全，就要留意選購盆菜和食用盆菜的五大注意事項啦！咪走漏眼！
新年目標又係減肥？避免新陳代謝率下降4因素
很多朋友認為令他們體重上升，甚至肥胖的原因是新陳代謝太慢之故。的確，隨著年齡增長，身體的新陳代謝率會逐漸下降，能量消耗亦會開始減少，比年輕時較容易積聚脂肪。所以，我們不時都會聽到一些中年女士在投訴說：「我的肚腩這麼大，一定是因為年紀大，新陳代謝差所導致吧！唉，日漸肥下去是不變的定律，無得救了！」
時令養生｜天氣轉涼最好吃羊肉暖身？ 中醫：4類體質咪亂食羊肉亂補身
近日氣溫不時驟降，為了抵禦寒風，羊肉成為其中一個暖身的熱門選項。羊肉被視為補元陽、有益氣血的溫熱補品，但是否任何體質皆宜食用？哪類體質不宜多吃？如果進食過量，對身體有何影響？以下請來中醫分享一些進補貼士，好讓大家過得暖笠笠的冬天。
