保健品有沒有能力抗病毒呢？近來翻看不同專家所寫的保健品專欄，都不難發現一個共通點，就是很多保健品對抗的往往都是自己帶來的問題，像是壞習慣如煙酒、壓力、夜眠等帶來的氧化炎症問題……可是我們的敵人不止自己，包括細菌、病毒、真菌、寄生蟲等等，但提出對抗這些外敵的保健專家和相關的保健品少之又少，本文希望介紹一些能抗菌抗病毒的保健品給各位讀者，務求讓大家內外兼備，全面改善自身健康。
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行山可誘發腳底筋膜炎？ 脊醫教你揀1關鍵裝備
行山喇！秋高氣爽，又是不少香港人喜歡的行山日子，為了「開山」作準備，建議行山前先處理腳底筋膜炎等腳痛問題，避免因長期步行而惡化，此外，選擇適當的行山鞋，亦可減低腳傷風險。
食物中毒｜一家五口疑飲「五指毛桃」湯中毒入院 檢出煲湯誤放1毒草
廣東人出名愛飲湯，近日，有報道指深圳一家五口在家中飲湯後，全家出現中毒現象，其中2人因病情嚴重，被送到ICU搶救，最後發現一家飲湯時服食一種毒草，導致暈眩嘔吐。衞生署提醒過去香港亦有出現類似中毒個案，最快在飲湯後30分鐘出現中毒反應。
大閘蟹營養大拆解 營養師：每周最多食X隻
一踏入秋季，又來到大閘蟹當造的季節，很多減肥人士心思思想吃，但又怕影響Keep fit，今次就分析一下大閘蟹的營養價值，等大家更「識食」。
中醫調理｜中風後疲勞並非心理作用 中醫藥+針灸全方位調理五臟六腑
近日有中風病人求診時，家屬反映患者時常疲憊不堪，精神不振，不禁問及中風後會否特別疲倦。中風後疲勞(Poststroke Fatique, PSF)是中風後常見的併發症，指中風後長期感到疲憊乏力，即使在少量體力勞動下仍自覺疲倦，甚至排斥參與復康運動及失去信念，影響中風後患者的預後及康復進度，使之難重歸正常生活。
長者健康｜4種走路姿勢係失智先兆!?日研：步伐越大認知功能不易退化
隨著年紀漸長，身體退化似乎無可避免，但失智症是一種不正常的腦神經退化，最明顯是認知功能的急速退化，影響到生活自理的能力。如何及早發現失智的先兆，成為預防失智的關鍵！醫生指出，原來在失智症患者在確診前十年，步姿就已經暗示失退的先兆……
保健專家｜中秋應節食品高油鹽糖 嚴保健配搭好過節
中秋佳節，食月餅一般少不得，外出慶祝飲食也一般高油鹽糖。因此針對中秋節高油鹽糖的預防保健，就會盡可能加快身體的代謝，讓身體轉化食物中多餘的營養素時，所產生的毒素盡快排走，也讓三個重點負責排毒排洩的器官保持高效運作，等待過了中秋節才開始它們的修護保健吧。
情緒健康｜小朋友夢遊係唔係病？醫生帶你認識夢遊世界/如何處理
日有所思，夜有所夢，萬一出現夢遊，又是否和「日有所思」有關呢？夢遊又是不是一個病呢？今次就由精神科醫生帶大家拆解夢遊。
眼球都會生癌症！眼球現三文魚色可能已病發！丨臨床腫瘤科謝耀昌醫生
上期介紹了眼球癌中的視網膜母細胞瘤的成因和治療方法。它屬於眼球比較後的地方，憑肉眼很難察覺得到腫瘤的出現。今期就分享眼睛較前方位置的腫瘤，容易發現，治療亦相對直接的結膜淋巴瘤 (Conjunctival Lymphoma)。
遊日注意｜東京梅毒感染人數創新高 警惕無痛潰瘍防止病毒潛伏體內！
近期準備遊日的大家要注意了！近年日本的梅毒病例數持續上升，特別是在都市地區，光是2023年東京已有3701宗。近年日本梅毒病例激增，從2020年的5867宗上升至2023年的13528宗。根據日本厚生勞動省的報告，梅毒的感染率在年輕人中尤為明顯，特別是20至30歲的群體。而東京保健醫療局數據顯示，截止今年9月1日，東京梅毒患者超2400宗，七成以上為20至50歲男性，女性感染者以年輕人為主，當局呼籲注意梅毒早期症狀，及早預防。
