香港的單車徑越來越多，而且路線選擇多，就算是小朋友、新手都應付到。去年年底落成的將軍澳跨灣大橋，就是全新踩單車好去處。至於想睇住海景同日落，輕輕鬆鬆踩單車的人，亦可以選荃灣海濱段單車徑。想挑戰自己的單車高手，就不要錯過由屯門踩至馬鞍山的「新界單車徑網絡」啦！
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明星飲食｜2024出爐金像獎影后都有便秘 余香凝2招幫腸臟速速蠕動
相信不少女士都被便秘問題煩擾甚久，但時常因覺得尷尬，而不敢向人求救。不過，靚女都有大便的需要，金像獎影后都一樣！2024出爐金像獎影后余香凝經高人指點，學識2招改善便秘的有效方法，並拍片分享給大家。
營養師力推1糖水 降膽固醇防中風
芝麻糊丶合桃露丶楊枝甘露等傳統糖水都深受大家歡迎，但它們的熱量都很高。想吃糖水，但又想吃得健康些，就不妨可以參考一下今次介紹集美味與養生於一身的桃膠雪梨糖水。這糖水不僅口感清甜，更蘊含著豐富的營養價值，對於預防長者中風亦有益處。
消委會｜首測30款啤酒1款檢出嘔吐毒素 過量酒精可損人體9大功能
飲酒文化普遍存在於世界各地，在日常交際應酬或慶祝活動中，啤酒便是常見的酒精飲品之一。消委會今次首次測試30款預先包裝罐裝或支裝啤酒，結果1款啤酒檢出被稱為「嘔吐毒素」的脫氧雪腐鐮刀菌烯醇（Deoxynivalenol，DON），有可能令人在攝入後30分鐘內出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛，甚至發燒等徵狀，與其他胃腸道疾病的徵狀相若，不易分辨。
民生無小事｜偵破歷來最大黃金走私案 海關關長何珮珊揭開海關神秘面紗
近期黃金價格飆升，更創下歷史性新高突破2400美元/盎司，因而引發不少黃金走私活動，日前香港海關就偵破首宗歷來最大的黃金走私案，揭發不法分子將146公斤黃金熔掉，再鑄成空氣壓縮機零件企圖走私往日本。《民生無小事》今集請來海關關長何珮珊接受主持林潔瑩、柯創盛訪問，揭開海關工作的神秘面紗。
「菓汁先生『煮』題樂園」享受一場創意爆登的親子盛宴
菓汁先生Mr. Juicy聯同新城廣播，帶給你最適合小朋友又最考創意的小廚神親子烹飪比賽 –《菓汁先生「煮」題樂園》，讓小朋友和媽媽能透過活動，增進關係，齊齊享受一場創意爆棚、 溫馨滿瀉、 菓味濃郁的親子盛宴！
調查研究 : 過8成港人自覺「唔夠瞓」7成人在交通工具上補眠 搭車5分鐘入眠
香港人生活忙碌，不少打工仔都承受着一定的工作壓力，「有覺好瞓」似乎已成為港人夢寐以求的事。最近就有機構就港人睡眠及補眠習慣進行調查，訪問705位受訪者，當中超過7成半人認為交通工具補眠，當中4成人認為巴士比自己的睡床更「好瞓」。接近所有受訪港人想「瞓個好覺」，相對而言有7成港人認為自己的睡眠質素差，壓力為主要來源。
有營飲食｜營養師公開3提神排毒特飲 1款無咖啡因草本咖啡可護肝
春天過敏反應特別多，與飲食多少離不開關係。雖然有指咖啡因對舒緩多種過敏性疾病有幫助，但攝取過多咖啡因亦會導致身體產生不適反應。Arlene營養師分享幾款提神特飲，不用擔心因攝取咖啡因過量而影響健康，更可以排毒去水腫。
家庭月入中位數達XX元 最高vs最低收入地區差1.8萬
百物騰貴，港人薪金追得上通貨膨脹速度嗎？政府統計處公佈全港18區家庭住戶每月入息中位數已升至3萬，中西區家庭蟬聯最高收入地區，而排榜尾繼續是觀塘區，兩區相差18,600元。
民生無小事｜環境及生態局局長謝展寰 為垃圾徵費解畫
新城廣播有限公司（新城廣播）隆重推出全新時事節目「民生無小事」，內容「貼地」，緊貼社會時事，生活及民生熱門話題，主持林潔瑩、柯創盛首集請來環境及生態局局長謝展寰，就4月22日起實施首階段即棄膠餐具管制，以及8月1日推行的垃圾徵費，解答坊間的疑問。
