保健專家|15合1? 1粒保健品解決晒?專家拆解保健複方成效迷思

很多利用保健品強身健體的朋友都會有一個疑問:多合一的保健複方是否真有其效?如果細看市面上的各種保健配搭,大部分都以症狀來分類,比較常見的是骨關節類,有些複方內含15種保健品,葡萄糖胺、軟骨素、透明質酸,還有相關的微元素,全都一併放在同一顆膠囊內,患者是否只需要一粒膠囊即可以減輕症狀問題?本文將會和大家談談劑量問題,以防大家服用的保健品劑量不足,變成空歡喜一場。

閱讀更多

預防流感|開學後如何預防孩子患流感?6個習慣有效杜絕病毒

夏季是許多疾病的高發期,其中包括流行性感冒。儘管流感通常被視為冬季的疾病,但病毒仍然可以在夏季傳播並影響我們的健康,轉季時分更特別容易生病。作為家長,需要採取一些預防措施,以保護孩子免受夏季流感帶來的影響。以下兒科醫生將分享一些家長可以採取的方法,幫助大家預防夏季流行性感冒。

閱讀更多

學生出現4大異常信號 代表難適應新學年

開學喇!對於不少學生和家長來說,9月新學年除了標誌新開始,不同的目標與挑戰也帶來適應和調整的壓力。學生在適應新學年時會出現困難是很正常的,如果懂得以積極的心態面對,相關問題應可迎刃而解。但若基於一些原因,壓力未被紓緩,有可能出現「異常信號」。作為家長的,該如何察覺這些信號?如何幫助學生紓解適應困難,讓他們順利愉快地上學?

閱讀更多