生果入饌KO酷熱天氣 營養師力推芒果炒XX

在炎炎夏日裡,我們總是在尋覓一道既清爽又營養豐富的美食,以抵禦酷熱天氣的侵襲。今次為大家介紹的「芒果炒牛柳」正是這季節受歡迎的佳餚之一。這道菜不僅清新及美味可口,還包含多種對身體有益的營養成分,非常適合在夏天享用。

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消委會 | 文具控必睇!逾半擦膠塑化劑超標 有機會致內分泌失調 1類型顏色擦膠全數達標

文具是學習的好拍擋,即使現今電子學習盛行,但考試測驗、繪畫、畫草稿等依然離不開紙、筆及擦膠,其中以擦膠需要特別重視,因坊間不少擦膠含有塑化劑,一旦超標或有可能影響孩子生育能力。為了在選購時能作出更佳的選擇,必睇消委會25款擦膠塑化劑測試,一覽達標與不達標的擦膠清單。

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營養師|開學症候群使學生焦慮、肚痛 家長必備7種快樂食物

新學期開始時,學童會在上學前出現情緒和行為上的變化,例如咬手指、情緒低落、焦慮緊張、肚痛、賴床、耍賴哭鬧等,有些學童甚至會焦慮到抗拒上學,這種情況被稱為「開學症候群」。若開學至今,學童的症狀持續無法改善,甚至可能會演變成適應障礙症。大人留意到學童的焦慮情緒,可以怎麼辦?

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