明星成長 | 陳法拉30歲跳出舒適圈 赴美國修讀戲劇碩士課程

由TVB女主角變身成荷里活影星嘅陳法拉,除咗有出眾嘅外貌,更係一名品學兼優,且勇於追夢嘅女演員,近期代表作更有與知名巨星梁朝偉合拍嘅《尚氣與十環傳奇》、與張家輝合作的《贖夢》等。2024年成為兩孩之母嘅法拉,受父母影響,建立了一套家庭育兒心得,能平衡家庭與工作,邊湊B邊追逐演員之夢。

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基督教香港信義會心誠中學麥沃華校長 自小從玩樂中啟發興趣 重視運動培訓學生品格與態度

基督教香港信義會心誠中學是粉嶺區內第一所中學,亦是北區唯一一所直資學校,今年迎來60周年校慶。此校在學界運動比賽是得獎常客,麥沃華校長用「多」字形容學校,以往學校在學術和體育成績突出,他更強調做成績前要「做人」。麥校長更在訪問中透露自己童年鮮為人知一面,造就他管理學校時重視這一方面。

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明星成長|劉穎鏇半工讀 網課形式修畢美國大學工商管理學士

近來TVB熱播嘅《奪命提示》,其中主要角色之一嘅前港姐亞軍劉穎鏇,今年入行將近10年,演出多部劇集如《兄弟》、《青春不要臉》及《踩過界II》等,除咗擁有優美嘅身材,其實仲係運動健將同美國大學畢業嘅大學生,當年選完港姐後堅持完成大學學位,以網上課程形式上堂,並以半工讀形式完成學士學位,認真叻女!

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逾7成DSE考生難集中精神  4招考試策略+2招調整心態

中學文憑試(DSE)是學生人生一大轉捩點,無論是試前或是應考中,考生都面試一定壓力,學友社於2025年3月一項調查發現,超過八成受訪考生在備試期間感到身心疲累、超過七成學習動力消減和難以集中精神,亦有逾六成考生容易情緒波動,壓力過大會影響身心,以下減壓和溫習貼士,有助加強考生們身心支援。

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